Z lásky k pohybu
Markéta Strnadová
https://www.databazeknih.cz/img/books/49_/490422/mid_z-lasky-k-pohybu-d7v-490422.png
4
21
21
Kniha Z lásky k pohybu propojuje mnoho faktorů z různorodých medicínských odvětví. Přináší komplexní pohled na zdraví člověka, a předává jej tak, že mu každý snadno porozumí. Laskavou formou ukazuje, jak spolu souvisí nejen jednotlivé části těla, ale i naše psychika, pohyb, nebo dokonce to, jak se oblékáme. Tyto principy si podle praktických návodů rovnou i vyzkoušíte a procítíte na vlastním těle. Až knihu dočtete, bude vám jasné, proč je péče o fyzické tělo tak důležitá pro šťastný život. Budete mít chuť s ní hned začít a zároveň budete vědět jak.... celý text
Přidat komentář
Nakonec jsem knihu dočetla, celkově mám ale pocit jako bych to všechno už četla. Bohužel na mě nevykoukly žádné překvapivé souvislosti o pohybu, psychice či zdraví, jak titul slibuje. Jiný názor jistě může mít někdo, kdo toto téma u sebe více méně otvírá. Nenechávaly mě v klidu přímočaré přislíbené zázraky (hlavně u jógy, čínskou medicínu tolik neznám), no vždy je možné, že i po těch letech ji stále nedostatečně správně praktikuji. Řešila jsem i často opakující se obsah, či příliš mnoho slov :) zdrobněliny částí lidského těla i mnohokráte zdůrazněné studium vysoké školy a pod. Cena - výkon podle mě tady není v rovnováze.
Umím si ale představit, že může zafungovat motivačně, jako dokořán otevřené dveře pro lidi, kteří z různých důvodů chtějí začít o sebe opravdu pečovat.
Výborná kniha o souvislostech pohybového aparátu vlastně se vším :-) Zajímavé jsou i části o fyzioterapeutické nebo lékařské práci, příklady z praxe. Je zde spousta praktických ukázek, sekce vyzkoušejte sami na sobě a ke knize jsou i doplňkové webové stránky se spoustou dalších zajímavých článků, odkazů a samozřejmě i návodů na cvičení. Teď knihu a stránky projíždím znovu, protože poprvé jsem četla při rekonstrukci bytu a na cvičení už nebyly síly a vlastně ani místo :-)
Ohromně zajímavá kniha. Plná souvislostí o lidském těle a mysli.
Všechno je vysvětlováno pečlivě a srozumitelně i pro naprosté laiky. Knihu provází krásné názorné ilustrace, a mé oblíbené sekce "Testujeme na vlastním těle" kde si popisovanou teorii rovnou vyzkoušíme.
Navíc je ke knize vytvořená i webová stránka s videi i články, které jednotlivé kapitoly rozvíjí dále do hloubky.
Vřele doporučuji :)
Krásná a poučná kniha o tom, jak fuguje tělo a jak je propojené s psychikou. Nejvíc jsem ocenila konkrétní tipy na jednoduché cviky. Také se mi líbila sazba, barvy i krásné ilustrace, které ze čtení knihy dělají opravdový zážitek. Knihu jsem přečetla jedním dechem.
Z lásky k pohybu
Nemůžu se zbavit pocitu, že knihu autorka napsala z lásky k sobě a k mnoha slovům. A přitom to mohl být naprosto nadupaný e-book nebo brožura s doprovodem instruktážních videí.