Záda: Zbavte se bolestí navždy
Hans-Dieter Kempf
https://www.databazeknih.cz/img/books/43_/439021/bmid_zada-zbavte-se-bolesti-navzdy-kMT-439021.jpg
3
1
1
Jedná se o tzv. Kurz předcházení bolestem zad, který autor založil v roce 1986 a je vyzkoušený několika tisíci účastníky. Základem je vnímání vlastního těla, aby bylo naše každodenní chování (jako je např. správné sezení, stání, chůze, ležení, nošení břemen atd.) příznivé pro záda. Předejít potížím nebo pomoci při bolesti zad by měly i cvičební programy, které jsou v knize doplněny názornými fotografiemi.... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 1995 , PragmaOriginální název:
Die Rückenschule, 1990
více info...
Přidat komentář
Štítky knihy
tělesná cvičení bolesti zad rehabilitační cvičení
Autorovy další knížky
| 2002 |  Bodytrainer - Gymnastická guma |
| 1995 |  Záda: Zbavte se bolestí navždy |
Doufal jsem v anatomicko fyziologický rozbor potíží se zády. Ten sice v první části knihy je, ale spíše takový letem světem. Většinou jde o praktického průvodce nejrůznějšími cviky. To není nutně chyba a, kdo hledá právě toto, měl by být spokojen.