Zdravá výživa a hubnutí
Václava Kunová
https://www.databazeknih.cz/img/books/60_/60937/bmid_zdrava-vyziva-a-hubnuti-xwB-60937.jpg
4
4
4
Autorka stručně, přehledně a velmi srozumitelně odpovídá na nejčastější otázky na téma zdravé výživy všem, kteří se zajímají o své tělo a zdravý životní styl. Nejvíce otázek a odpovědí se týká hubnutí, metod a správných postupů jak zhubnout, ale nikoliv za cenu poškození zdravít, jak si váhu udržet a znovu nepřibírat.
Přidat komentář
Autorovy další knížky
| 2011 |  Zdravá výživa |
| 2006 |  Jak hubne labužník? |
| 2005 |  Zdravá výživa a hubnutí |
| 2009 | Obezita |
Autorka v příručce opakovaně doporučuje sladidlo aspartam, které je poslední dobou diskutované pro svou potencionální rakovinotvornost.
Některé rady se mi zdály již překonané a jiné stále platné.
Člověk nesmí ztrácet zdravý rozum a slepě dodržovat všechny rady - při změně životního stylu raději přečíst více zdrojů.