Zdraví pro život - Tajemství tibetské ájurvédy
Robert Sachs
https://www.databazeknih.cz/img/books/16_/161851/bmid_zdravi-pro-zivot-taj-161851.peg
4
10
10
Tradiční tibetské techniky zaměřené na prevenci chorob mohou i v dnešní době nabídnout mnoho užitečných informací. V této knize autor podává srozumitelný návod pro čtenáře všech kategorií - věkových i kulturních. Představuje základní pravidla správné životosprávy a stravování, ale též cvičení a relaxační a omlazovací (rejuvenační) aktivity. Využití těchto nauk v praxi vám pomůže posílit organismus, stanete se vitální a odolní vůči chorobám.... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 1996 , Knižní klub , EvosOriginální název:
Health for Life, 1995
více info...
Přidat komentář
Zdraví pro život - Tajemství tibetské ájurvédy
Zajímavá kniha Roberta Sachse, která mi poskytla jiný úhel pohledu na příčiny nemoci, jakým způsobem je odstraňovat nebo zmírňovat, jak posilovat svůj imunitní systém. Knížka obsahuje mnoho užitečných informací o výživě, tělesném cvičení, správném chování, meditaci, detoxikaci a v první řadě, jak sám sebe hodnotit. Je to jak se říká běh na dlouhou trať. Už jsem ji nezaložila do knihovničky, ale ponechala jsem si ji na pracovním stole, abych se k ní mohla často vracet a hlavně abych začala měnit své zaběhnuté stereotypy.
Úžasná kniha.