Život může být tak snadný - Snadná cesta ke štěstí a spokojenosti
Peter Grossmann , Ingo Froböse
https://www.databazeknih.cz/img/books/34_/345808/mid_zivot-muze-byt-tak-snadny-snadna-ce-ysv-345808.jpg
3
8
8
Dřív bylo všechno jednodušší. V dnešní době je všeho nadbytek: diet, knih o výživě, druhů sportu, výchovných konceptů i možností, jak si zařídit vlastní život. Kdo si má udržet přehled? Specialisté na zdraví a pohyb Ingo Froböse a Peter Grossmann shrnuli všechny své osvědčené znalosti a nové poznatky, jak si člověk může usnadnit život. Tělesným buňkám je přece úplně jedno, jestli chodíme nebo jezdíme na kole, hlavně že se pohybujeme. Najdete tu také vysvětlení, proč je někdy lepší rychle eliminovat opravdového žrouta času, než cítit trvalou únavu. Kdo si přečetl tuto knihu, nepotřebuje už žádné rádce.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Zdraví
Vydáno: 2017 , MOBA (Moravská bastei)Originální název:
Das Leben kann so einfach sein: Der leichte Weg für mehr Glück und Zufriedenheit, 2016
více info...
Přidat komentář
Knihu mi přibalil zdarma nakladatel, bez mého vyžádání, takže jsem měla jistá podezření. Při otevření první slova autorů "Gratulujeme...že čtete tuto knihu" a na obálce výkřik (ne nutně přímo z pera autorů) "Proč mít spoustu knih, když stačí tato", to vše mne trochu předem znechutilo. Ale pustila jsem se do ní. Je čtivá, německá (nám pořád bližší než americká), není v ní samozřejmě vše, ale je v ní toho docela dost, shrnuto, předžvýkáno, bez dogmat a zásadních doporučení, občas se špetkou humoru. Nového jsem se dozvěděla sice pomálu, ale třeba o poruše orthorexii jsem zatím neslyšela, zato budu zvažovat stát se flexitariánem.
Kdo si chce přečíst vcelku stručně, jasně, neextrémisticky o hubnutí a komplexně zdravém přístupu k životu, a ujistit se, že se chová, jak by měl (resp. ví, jak by se měl chovat k vlastní osobě a tělu), ten bude spokojen.
"Neustálá starost o zdraví je také choroba." (Platón)
Příjemné překvapení. Tváří se to jako brak, ale není. Stála méně než bochník chleba, přihodila jsem si ji do košíku kvůli pozitivní obálce.
Myslím, že jsem šťastná. Tedy určitě jsem. Nečekám, že mě "motivační" knihy přivedou do ráje. Ale baví mě to číst a v této knížečce je tak nějak kompaktně, bez větších hlubokomyslných sond, všechno shrnuto. Navíc jazykem, který je příjemný. Máte pocit, že autoři vědí, co se vám honí v hlavě. Taková kuchařka na selský rozum.
Neříkám, že si ji musíte koupit, ale pokud na ni narazíte v knihobudce určitě si ji půjčte a zase pošlete dál.
Jaká je tato kniha? Bez ohledu na to, že autorům chybí na pravé straně rovnice minimálně jedna položka - zdravé sociální kontakty, je hodna vaší pozornosti. Je velmi čtivá, obsahuje mnoho moudrého a nad tím, co se vám bude zdát “sporné”, přemýšlejte. Více v recenzi.
Nevím, jak tuto knihu ohodnotit. Jsem trochu na rozpacích. Něco bych si snad vybrala,ale celkem vzato nic nového mi nenabízí.