Zvládni svůj stres
Julián Melgosa
https://www.databazeknih.cz/img/books/47_/472904/bmid_zvladni-svuj-stres-G7p-472904.png
4
5
5
Další ze série knih zdravotního programu NEW START. Autor se v ní zabývá oblastí v našem životě nad jiné důležitou – duševním zdravím. S ním souvisí také stres, který prostupuje náš každodenní život. Fenomén jménem „stres“ se přitom netýká pouze úzké skupiny lidí: na prahu třetího tisíciletí vystupuje jeho naléhavost do popředí již prakticky ve všech vrstvách populace. Julián Melgosa, doktor psychologie a profesor anglické Open University a Newbold College, zpracoval téma způsobem, kterým bude blízký dnešnímu čtenáři. Kniha je uspořádána velmi přehledně, nezatěžuje přemírou faktů a je doplněna množstvím názorných ilustrací. Tak pomáhá čtenáři rychle se v problému zorientovat a najít to, co ho momentálně nejvíce zajímá. Proto může posloužit nejen jako zdroj informací, ale i jako dobrý průvodce v nejrůznějších životních situacích. Dotisk r. 2004... celý text
Literatura naučná Psychologie a pedagogika Zdraví
Vydáno: 2001 , Advent-OrionOriginální název:
Sin estrés!, 1994
více info...
Přidat komentář
Autorovy další knížky
| 1997 |  Zvládni svůj stres |
| 1999 | Žít naplno |
| 2003 |  Umění výchovy dítěte |
| 2019 | Síla naděje |
| 2014 | Objav svoju hodnotu: O význame sebadôvery a jej budovaní |
Přečteno v rámci studia psychologie a musím říct, že se jedna o velmi čtivou a poučnou knížku. Není zde nějaká nudná teorie, ale nalezneme zde spoustu praktických rad a také konkrétní příběhy, které se týkají problematiky stresu. A na závěr jeden citát z knihy: „Nedělejte si tedy starosti o zítřek; zítřek bude mít své starosti. Každý den má dost vlastního trápení.“ (Ježíš Kristus; Matouš 6,34)