Zvládni svůj stres přehled
Julián Melgosa
Autor stručně a přehledně vysvětluje fenomén stresu v souvislosti s péčí o duševní i tělesné zdraví moderního člověka a poskytuje návody pro zvládání stresových situací. Speciální pozornost je věnovaná programům pro boj proti stresu a testům na změření si úrovně stresového stavu. Jedná se o praktickou, stručnou a názornou ilustrovanou příručku. Dotisk r. 1999... celý text
Literatura naučná Psychologie a pedagogika Zdraví
Vydáno: 1997 , Advent-OrionOriginální název:
Sin estrés!, 1994
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Zvládni svůj stres. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (2)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Zvládni svůj stres v seznamech
v Přečtených | 10x |
v Mé knihovně | 10x |
v Chystám se číst | 2x |
Autorovy další knížky
1997 | ![]() |
1999 | ![]() |
2003 | ![]() |
2019 | ![]() |
2014 | ![]() |
Přečteno v rámci studia psychologie a musím říct, že se jedna o velmi čtivou a poučnou knížku. Není zde nějaká nudná teorie, ale nalezneme zde spoustu praktických rad a také konkrétní příběhy, které se týkají problematiky stresu. A na závěr jeden citát z knihy: „Nedělejte si tedy starosti o zítřek; zítřek bude mít své starosti. Každý den má dost vlastního trápení.“ (Ježíš Kristus; Matouš 6,34)