Zvládni svůj stres diskuze

https://www.databazeknih.cz/img/books/11_/112162/bmid_zvladni-svuj-stres-YIg-112162.png 4 5 5

Autor stručně a přehledně vysvětluje fenomén stresu v souvislosti s péčí o duševní i tělesné zdraví moderního člověka a poskytuje návody pro zvládání stresových situací. Speciální pozornost je věnovaná programům pro boj proti stresu a testům na změření si úrovně stresového stavu. Jedná se o praktickou, stručnou a názornou ilustrovanou příručku. Dotisk r. 1999... celý text