Meditací k ideální váze - Představte si, že jste štíhlí podobné

Co dělat, pokud stále zvažujeme, zda jíst, anebo nejíst? Možná bojujeme se špatným svědomím nebo jsme nespokojení se svou vizáží? Zkušená terapeutka Susanne Hühnová zná po letech praxe tento problém zevrubně a doporučuje meditace, které nám pomohou navázat kontakt s vlastním nitrem a tělem. Když zjistíme, co skutečně potřebujeme, je pro nás mnohem snadnější odlehčit se i fyzicky a nastartovat pozitivní změny.... celý text

Literatura naučná Psychologie a pedagogika Zdraví

Vydáno: 2018 , Pragma
Originální název:

Stell dir vor… du bist schlank!

více info...