Odpracuj si svoje ja: Spoznaj svoje vzorce správania, vylieč sa z minulosti, pretvor svoje ja podobné

Audiokniha Uzdrav sám sebe, autorka Nicole LePera, čte Lenka Zbranková. ZBAVTE SE ZLOZVYKŮ, ZAHOJTE STARÉ RÁNY + BUĎTE SAMI SEBOU Dr. LePera nabízí čtenářům podporu a nástroje, které jim umožní osvobodit se od destruktivního chování, získat zpět rovnováhu a vědomí, jak ovládat svůj život a navždy změnit způsob, jakým přistupujeme k duševní pohodě a péči o sebe. Jako klinická psycholožka se autorka často cítila frustrovaná omezeními tradiční psychoterapie. Chtěla pro své pacienty i pro sebe samu více, a tak započala cestu k rozvoji jednotné filozofie duševního, fyzického a duchovního zdraví, která napomáhá k tomu, abychom se dokázali sami uzdravit. Poté, co sama zažila výsledky, které jí změnily život, začala sdílet to, co se naučila, s ostatními a brzy se zrodila tzv. holistická psychologie. Nyní díky své audioknize Uzdrav sám sebe, kterou můžeme vnímat i jako manifest hnutí, nabízí základního průvodce k vytvoření autentičtějšího a radostnějšího života!... celý text

Vydáno: 2024 , Témbr
Originální název:

How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self, 2021

Interpreti: Lenka Zbranková
více info...