Odpracuj si svoje ja: Spoznaj svoje vzorce správania, vylieč sa z minulosti, pretvor svoje ja přehled
Nicole LePera
https://www.databazeknih.cz/img/books/54_/545309/bmid_odpracuj-si-svoje-ja-spoznaj-svoje-vzorce-spravania-vyl.png
4
14
14
Audiokniha Uzdrav sám sebe, autorka Nicole LePera, čte Lenka Zbranková. ZBAVTE SE ZLOZVYKŮ, ZAHOJTE STARÉ RÁNY + BUĎTE SAMI SEBOU Dr. LePera nabízí čtenářům podporu a nástroje, které jim umožní osvobodit se od destruktivního chování, získat zpět rovnováhu a vědomí, jak ovládat svůj život a navždy změnit způsob, jakým přistupujeme k duševní pohodě a péči o sebe. Jako klinická psycholožka se autorka často cítila frustrovaná omezeními tradiční psychoterapie. Chtěla pro své pacienty i pro sebe samu více, a tak započala cestu k rozvoji jednotné filozofie duševního, fyzického a duchovního zdraví, která napomáhá k tomu, abychom se dokázali sami uzdravit. Poté, co sama zažila výsledky, které jí změnily život, začala sdílet to, co se naučila, s ostatními a brzy se zrodila tzv. holistická psychologie. Nyní díky své audioknize Uzdrav sám sebe, kterou můžeme vnímat i jako manifest hnutí, nabízí základního průvodce k vytvoření autentičtějšího a radostnějšího života!... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Psychologie a pedagogika
Vydáno:
2024
,
Témbr
Originální název:
How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self, 2021
Interpreti: Lenka Zbranková
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Odpracuj si svoje ja: Spoznaj svoje vzorce správania, vylieč sa z minulosti, pretvor svoje ja. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (5)
Kniha mě velmi mile překvapila jelikož jsem se obávala že půjde o další tuctovy seberozvoj ale opak je pravdou. Kniha je velmi dobře zpracovaná a myslím že přináší mnoho myšlenek součastnosti. Velmi mě zaujaly kapitoly o traumata a jeho pojetím autorkou také vzorce. Kniha neobsahuje nic převratného ale mnoho zajímavého nad čím se člověk pozastaví.
Uzdrav sám sebe, jedna z knih z mé letošní seberozvojové výzvy, u které jsem si byla jistá, že mi asi moc nesedne. Opak byl ale pravdou, jsem si totiž celkem jistá, že se s touto knihou potkám v seznamu těch nejlepších knih, které letos přečtu.
Kniha se věnuje holistické psychologii, o které jsem toho před čtením věděla dost málo. Když jsem viděla kapitoly "Poznej své vnitřní dítě" atp., tak jsem si opravdu byla jistá, že tohle nebude nic pro mě. Autorka mi ale vše dokázala vysvětlit (jako jediná) srozumitelně tak, že mi došlo, jak moc důležité je, se ohlédnout do svého dětství, zamyslet se na tím, kdo nás v něm ovlivnil... a vůbec co jsme si z jakého období života odnesli a jak se to na nás projevilo.
V knize najdete na konci každé kapitoly cvičení k vyplnění. Já na podobné aktivity v knihách moc nejsem, ale tady jsem opravdu vše poctivě vyplňovala... Bylo to pro mě dost náročné, intenzivní, ale taky hodně důležité.
Uzdrav sám sebe vděčím opravdu, ale opravdu za hodně. Tolik mi tahle kniha dala, mám v ní tolik vyznačených pasáží a informací, ke kterým se budu stoprocentně vracet.
Pokud chcete lépe poznat sami sebe a jste připravení se do podobné knihy pustit a nechat ji, aby vám pomohla... Pak říkám jen jedno velké ANO, pusťte se do čtení (a taky do velké emocionální jízdy).
Související novinky (1)
Ostrov tajemství, Hra na schovávanou a další knižní novinky (3. týden)
14.01.2024
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Odpracuj si svoje ja: Spoznaj svoje vzorce správania, vylieč sa z minulosti, pretvor svoje ja v seznamech
| v Právě čtených | 9x |
| v Přečtených | 17x |
| ve Čtenářské výzvě | 2x |
| v Doporučených | 1x |
| v Knihotéce | 25x |
| v Chystám se číst | 137x |
| v Chci si koupit | 64x |
| v dalších seznamech | 2x |
Autorovy knížky
| 2022 |  Odpracuj si svoje ja: Spoznaj svoje vzorce správania, vylieč sa z minulosti, pretvor svoje ja |
Kniha se cetla dobre, ale obcas to bylo vice ezo nez bych ocekavala od psycholozky. Autorka celou knihou provadi svym osobnim pribehem, ve kterem se snazi najit vnitrni rovnovahu a eliminovat traumata z detstvi.