Tajemství síly - soubory posilovacích cviků podobné

Tajemství síly - soubory posilovacích cviků / V.K. Petrov, V.I. Čudinov. Stručná příručka radí, jak se "stát sochařem svého těla" a uvádí zběžně do základů kulturistiky. Slovem i obrázkovými návody prezentuje šest cvičebních souborů a pak ukazuje specifická cvičení pro jednotlivé svalové skupiny. Demonstruje přitom použití všech hlavních náčiní. Tabulkovými přehledy, v nichž jsou utříděna hodnocení silových výkonů, umožňuje srovnávání. Z ruského originálu „Tajna sily“ přeložil Arnold Kořalník. 1. vydání.... celý text