AndyG AndyG přečtené 207

☰ menu

Můj dlouhý běh

Můj dlouhý běh 2014, Luboš Brabec
5 z 5

Úžasná, vtipná, inspirativní stejně tak jako setkání s Danem na prvním ročníku ultra - Brněnského Masakru, kdy sice pro zranění neběžel, ale v rámci své tradice fotil a povzbuzoval. Je to velmi charismatický člověk a jeho vyprávění, byť skrze e-knihu, je stejně poutavé jako byste stáli vedle něj.... celý text

Otoky a záhadná lymfa

Otoky a záhadná lymfa 2013, Jitka Bičíková

Tuto knihu si paní Bičíková vydala sama. Jak píše na obálce z důvodu lásky pomáhat druhým se zabývá zdravím člověka. Bohužel toho ví jen velmi málo :( Z pohledu lymfy a různých otoků zejména nohou může být tato kniha snad zajímavá, avšak to ostatní nestojí ani za prolistování. Tvrzení, že byste se měli vyhýbat celozrnné mouce kvůli lepku je natolik zcestné, že to snad další komentář nepotřebuje. V závěru knihy má několik stran "zdravých" receptů a jídelníčků - bílá mouka, úprava smažením.....a to vážená paní Bičíková myslíte skutečně vážně??? Tato kniha nemá žádného odborného garanta a je to na ní bohužel znát. Tolik bludů o zdravém životním stylu jsem už dlouho nečetla. Rozhodně nedoporučuji.... celý text

Lymfa míza

Lymfa míza 2006, Ivan Dylevský

Řekla bych, že je to více pro zdravotnické pracovníky, pro laika je to spíš jen učebnice bez širšího praktického využití. Jako učebnice je však velmi přehledná a srozumitelná.... celý text

Trigger Point- Spoušťové body a jejich odstraňování- návod k samoošetření

Trigger Point- Spoušťové body a jejich odstraňování- návod k samoošetření 2008, Donna Finando

Skutečně zajímavé čtení. Kniha je přehledná a i laik s její pomocí dokáže s trochou trpělivosti a hledání těch správných bodů na těle ulevit od bolesti. Lidské tělo je složité a bez hlubších znalostí anatomie se některé body hledají podle nákresů obtížněji, ale jde to a funguje to.... celý text

Když běhá žena

Když běhá žena 2014, Alexandra Heminsley

Vynikající. Ať už běháte a máte s tímto tématem zkušenosti jako já, nebo o běhání víte jen, že se u toho člověk zapotí, tato kniha vás rozhodně pobaví, inspiruje, dojme, rozšíří vám obzory a na běhání se už nikdy nebudete dívat stejně.... celý text