Ako sa zbaviť stresu a depresie bez liekov přehled
David Servan Schreiber
https://www.databazeknih.cz/img/books/26_/263630/ako-sa-zbavit-stresu-a-depresie-bez-263630.jpg
4
16
16
Autor sa 20 rokov venoval základnému výskumu v neurobiológii. Ponúka nové spôsoby, ako ovládať svoje telo a žiť s ním v harmónii. Jedným z nich je správna výživa pre mozog – autor odporúča konkrétne potraviny. Svoju knihu napísal veľmi pútavo a spestril ju príbehmi zo života.
Literatura naučná Psychologie a pedagogika
Vydáno: 2004 , Slovenské pedagogické nakladateľstvo - Mladé letáOriginální název:
Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse, 2003
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Ako sa zbaviť stresu a depresie bez liekov. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (8)
Zajímavý pohled na lidskou psychiku s mnoha užitečnými návody, které - s tím se musí počítat! - nebudou jistě fungovat v každé situaci, nepomohou úplně každému.
Přesto jsou to návody velmi inspirativní, stojí za pokus.
Velmi zajímavá kniha. Myslím, že mnohé postupy skutečně mohou pomoci. O srdeční koherenci existují opravdu zajímavé a celkem důvěryhodné studie. Je ale těžké se ji sám naučit. Zkouším to tak 14 dní a pořád mi to nejde:-) Metodu EMDR používají i někteří atestovaní psychterapeuti u nás. Co se týká mastných kyselin, tak je to opravdu zajímavý spor mezi mnohými studiemi, doporučuji projít si wikipedii v angličtině. I další postupy uváděné v knize lze použít. Nejsem si ale jistý, že by pomohli všem. Spíš asi ne. Někdy jsem měl pocit, že zmiňované postupy řeší následky, ale ne příčiny psychických problémů. Knihu však doporučuji. Minimálně je zajímavá. Je však potřeba číst ji kriticky a sdělované informace si ověřovat.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Ako sa zbaviť stresu a depresie bez liekov v seznamech
| v Právě čtených | 1x |
| v Přečtených | 21x |
| ve Čtenářské výzvě | 1x |
| v Knihotéce | 5x |
| v Chystám se číst | 32x |
| v Chci si koupit | 9x |
Autorovy další knížky
| 2010 |  Jak čelit rakovině |
| 2005 | Uzdravení bez léků: cesta ze stresu, úzkosti a deprese |
Je to rozhodní zajímavá kniha. Obzvášt v této době. Nějaké z příběhů mi přišly lehce neuveřitelné. Ale já jsem na tyto typy knih kritik :D
Určitě doporučuji aspon zksuit. Já si uzkostmi procházela pres 4 roky a zkusila jsem vsechn mozne vcetne antidepresiv a nakonec mi stejne pomohly dobre knihy, pohyb a zdrave jídlo. + na stres a uzkosti doporučuji doplnovat sodik a horcik ja sama to pouzivam v tomhle https://drkh.cz/jak-se-zbavit-uzkosti/ + i neco v clanku jak s uzkostmi :)