Atómové návyky (2019) | Databáze knih

Atómové návyky přehled

Atómové návyky
https://www.databazeknih.cz/img/books/41_/418125/bmid_atomove-navyky-M78-418125.png 4 887 887

Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Popredný svetový odborník na tvorbu návykov James Clear odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás do detailov naučia, ako si dokonale osvojiť drobné prejavy správania, ktoré vedú k pozoruhodným výsledkom. Ak vám padne zaťažko meniť návyky, problém nie je vo vás, ale v systéme, ktorý ste si vybrali. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si na zmenu zvolili nesprávny systém. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S Atómovými návykmi získate plán, ktorý vám pomôže vystúpiť na novú úroveň. James Clear dokáže rozložiť komplikované témy na jednoduché prejavy správania, ktoré sa dajú okamžite zaviesť do každodenného života a práce. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku o tom, ako docieliť, aby ste dobré návyky vnímali ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Čitateľov inšpiruje a pobaví aj pravdivými príbehmi zlatých olympijských medailistov, oceňovaných umelcov, úspešných podnikateľov, život zachraňujúcich lekárov a hviezdnych komikov, ktorí sa pomocou umenia malých návykov vyšvihli na vrchol svojej profesie. Atómové návyky zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie – či už ste športovec a chcete vyhrať preteky, líder, ktorý túži zoptimalizovať svoj podnik, alebo jednotlivec, ktorý by chcel skončiť s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.... celý text

Literatura světová Literatura naučná Osobní rozvoj a styl
Vydáno: , Tatran (Bratislava)
Originální název:

Atomic habits, 2018


více info...

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Atómové návyky. Přihlašte se a napište ho.


Nové komentáře (145)

danielawojn
02.02.2025 3.5 z 5

Vesměs veškeré rady, které jsem na stránkách našla, člověk už dávno zná a provozuje, anebo by je vymyslel za pomocí selského rozumu. Rozhodně ne všechny, některé byly přínosné, originální. Jiné zas naopak za hranou příčetnosti. Ale myslím, že hlavní smysl knihy je, že si člověk přečte věci, které občas potřebuje slyšet.

Není to žádná akademická literatura opřená o reálný výzkum, který by snad přímo autor dělal. Ale množství nejrůznějších case studies bylo značné - a právě úvodní příběhy mě bavily ze všeho nejvíc. Kniha pro mě byla díky nim vcelku zábavná a lehce stravitelná, i když se v seberozvojové literatuře normálně nevyžívám.

JanValzan
01.02.2025 4 z 5

Za mě o chlup horší než síla zvyku,ale i tak doporučuji.


Werčíík
24.01.2025 4 z 5

Místy trochu táhlé, ale rozhodně přínosné čtení, pomohlo mi to uvědomit si spoustu věcí, dobrý "nakopávač" pro ty, kteří s něčím chtějí začít a nevědí, jak na to. Nejvíc mě bavily příklady lidí z různých oborů, ty autor zvolil opravdu bravurně.

všechny komentáře

Související novinky (3)

10 nejprodávanějších knih z naučné literatury v roce 2023

02.02.2024


10 nejprodávanějších knih (naučná literatura, 1. týden)

12.01.2023


50 nejčtenějších knih letošních prázdnin (2022)

04.09.2022


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.


Kniha Atómové návyky v seznamech

v Právě čtených238x
v Přečtených1 362x
ve Čtenářské výzvě160x
v Doporučených98x
v Mé knihovně508x
v Chystám se číst900x
v dalších seznamech21x

Autorovy knížky

James Clear
americká, 1986
2019  85%Atómové návyky