Být perfektní nemusí být perfektní přehled
Sharon Martin
https://www.databazeknih.cz/img/books/51_/515775/bmid_byt-perfektni-nemusi-byt-perfektni-lTF-515775.png
5
5
5
Kniha s podtitulem "Zvládejte svůj perfekcionismus" nabízí řadu strategií, které mohou pomoci vystoupit z nekonečného běhu za dokonalostí. Obsahuje řadu příkladů z autorčiny psychoterapeutické praxe, podnětů k zamyšlení, škál zjišťujících, jak jsme na tom s perfekcionismem právě my, a hlavně inspirace a podpory pro změnu v životě. Autorka zařadila také cvičení založená na konceptu mindfulness. Vydavatel knihu doporučuje lidem potýkajícím se s vlastním perfekcionismem i pomáhajícím profesionálům.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Být perfektní nemusí být perfektní. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (1)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Být perfektní nemusí být perfektní v seznamech
| v Právě čtených | 1x |
| v Přečtených | 6x |
| v Knihotéce | 1x |
| v Chystám se číst | 5x |
| v Chci si koupit | 4x |
| v dalších seznamech | 1x |
Být perfektní nemusí být perfektní
Kniha byla velmi čtivá a poučná.
Má 13 kapitol a velmi praktický obsah.
Oceňuji, že je kniha psaná srozumitelně a nejsou v ní žádné odborné termíny.
Vše se uvádí na příkladech. Je tak možné více a lépe pochopit, co autorka myslí.
Libí se mi také shrnutí každé kapitoly a praktická cvičení, která nutí přemýšlet, zda čtenář vše pochopil správně a zda je perfekcionista.