Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním přehled
Libor Mattuš , Veronika Allister Jelínková
https://www.databazeknih.cz/img/books/48_/480857/bmid_chladova-terapie-kompletni-pruvodce-gTG-480857.png
3
15
15
Je pro vás otužování novinka a nevíte, kde začít? Nebo už ho praktikujete, ale chtěli byste svoji ledovou vášeň posunout ještě o kus dál? Ve vůbec první české publikaci na téma otužování vás cestou zimy provedou instruktoři, pro které je mráz denním chlebem. Na základě vlastních zkušeností i vědeckých poznatků vám krok za krokem představí tento osvěžující zdravotní trend. S jejich praktickými tipy může mít z chladu prospěch úplně každý!... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (8)
Brr, musím se otřepat, ale nikoli chladem. Před vydáním publikace mi byl L. Mattuš sympatický a webovému projektu, jehož je součástí, jsem fandil, ale tato kniha byla pro mne velkým zklamáním. Kdybych nic o dýchání a chladu nevěděl, tak nevím, zda by mne tato všudypřítomná prezentace sebe sama a podprahová reklama na kempy a akce, které dotyčný pořádá, spíše od otužování neodradila. K tomu určitě přispěl i šroubovitý styl psaní, kdy se autor stylizuje do role mentálního guru, který tupému stádu ovcí musí neustále opakovat to, co již bylo několikrát zmíněno předtím. Nejpřínosnější je podle mne poslední, praktická část. Knihy si většinou kupuji, abych se k nim mohl vracet, ale tuto jsem poslal dál.
Asi by to klidne mohlo mit jen 30 stranek. Ti, kdo si nelibuji v generickem slovniku motivacnich prednasek, at preskakaji na str. 183 a zacnou podrobneji cist odsud.
Související novinky (1)
Knižní novinky (38. týden)
19.09.2021
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Chladová terapie: kompletní průvodce otužováním v seznamech
| v Právě čtených | 5x |
| v Přečtených | 32x |
| ve Čtenářské výzvě | 4x |
| v Doporučených | 1x |
| v Knihotéce | 13x |
| v Chystám se číst | 30x |
| v Chci si koupit | 11x |
Přínosné jsou zejména konkrétní techniky a zhodnocení technik od Wima Hofa. Bohužel se v knize velké množství informací opakuje, teoreticky úvod je neuvěřitelně úmorný, zároveň knihou snad až příliš prostupuje sebepropagace.