Dech: Nové poznatky o ztraceném umění přehled
James Nestor
https://www.databazeknih.cz/img/books/54_/543249/bmid_dech-nove-poznatky-o-ztracenem-umeni.png
4
278
278
Audiokniha Dech: Nové poznatky o ztraceném umění. Autor James Nestor, čte Zbyšek Horák. Na základě tisíciletých lékařských textů a nedávných špičkových studií v pulmonologii, psychologii, biochemii a fyziologii člověka kniha Dech konfrontuje naši znalost toho, co víme o své nejzákladnější biologické funkci. Dechu. Po poslechu této audioknihy už nebudete nikdy dýchat stejně... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Zdraví
Vydáno:
2022
,
Progres Guru
Originální název:
Breath: The New Science of a Lost Art
Interpreti: Zbyšek Horák
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Dech: Nové poznatky o ztraceném umění. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (57)
Podle mě jde možná o nejlepší knihu o osobním rozvoji, co jsem doteď četl. Dech mě během poslechu nepřestával fascinovat a opravdu věřím v jeho léčivou sílu. Autor postupně vypráví, jak svůj dech zkoumal a experimentoval s ním a přitom vysvětluje, jak by správné dýchání mělo vypadat a proč. Z knihy jsem si vybral několik technik dýchání, které mě nejvíc zaujaly a přišly mi proveditelné. Na konci James shrnuje v jediné kapitole, co rozváděl během celé knihy, tedy jak by člověk měl správně dýchat. Pokud vás dýchání zajímá, tak za mě knihu rozhodně doporučuji!
Obsáhlá publikace, z které se mnoho dozvíte, a navíc ji nebudete chtít pustit z ruky. :) Srozumitelně napsaná, plná postupů, které mají potenciál vylepšit kvalitu každodenního života, pokud jim dáte šanci. Tolik mi nevadilo množství popisných pasáží, ačkoli jsem některé, rádoby „umělecké“, vynechala. Dost z mechanismů, myšlenek, poznatků ad. pro mě bylo nových, tudíž jsem občas byla ráda za to, že mi autor dává prostor na oddech :). Líbilo se mi členění do tématických kapitol, ale i kombinování výsledků studií s výkladem a výzkumy „pneumonautů“, včetně toho, kterým si autor prochází na vlastní kůži. Na to, jak je kniha nabytá informacemi, není podání zmatečné, právě naopak :) 5/5
Související novinky (1)
Knižní novinky (40. týden)
03.10.2021
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Dech: Nové poznatky o ztraceném umění v seznamech
| v Právě čtených | 45x |
| v Přečtených | 392x |
| ve Čtenářské výzvě | 79x |
| v Doporučených | 25x |
| v Mé knihovně | 148x |
| v Chystám se číst | 317x |
| v Chci si koupit | 126x |
| v dalších seznamech | 3x |
Zajímavé. Pisatel šel opravdu do hloubky a zaměřil se na dech z mnoha směrů. Doporučil bych ji všem kteří se zajímají o své zdraví