Digitálny minimalizmus přehled

01.03.2025

Kniha "Digitální minimalismus" od Cal Newporta mi poukázala na tému, ktorou je digitálny svet a jeho vplyv na náš každodenný život. Ako človek, ktorý trávil veľa času na sociálnych sieťach a iných digitálnych platformách, som často pociťovala, že ma technológie ovládajú. Newport však ponúka praktické rady a filozofiu, ako sa oslobodiť od neustáleho pripojenia a zamerať sa na to, čo je naozaj dôležité.

Jeho prístup k digitálnemu minimalizmu nie je len o obmedzení času stráveného online, ale skôr o vedomom výbere technológií, ktoré skutočne obohacujú náš život. Poukázal, ako si nastaviť hranice a vytvoriť si priestor pre hlboké sústredenie a skutočné interakcie. Kniha je písaná jasným a presným štýlom, čo z nej robí ľahké a príjemné čítanie.

Odporúčam ju každému, kto sa cíti zahltený digitálnym svetom a hľadá spôsob, ako získať kontrolu nad svojím časom a pozornosťou.

09.01.2025

Před třemi lety jsem dostal svůj první chytrý telefon. Tchýně si kupovala nový a přemýšlela, komu dát svůj starý. Vzhledem k tomu, že jsem byl s tlačítkovým přístrojem ve svém okolí a v rodině již delší dobu za exota (i o tomto tlaku je v knize řeč), padla volba na mě. Ač mě tyto věci vždy úplně míjely (např. nikdy mě nebavilo hrát PC hry atd.), velmi rychle jsem si výměnu pochvaloval. Následovalo období objevování aplikací (nechyběl ani Facebook), až mi paměť darovaného telefonu nestačila. Zakoupil jsem tedy nový, do kterého se toho vešlo mnohem více a v kombinaci s neomezeným datovým tarifem se stal novým kamarádem, jehož je možné vytáhnout kdykoliv z kapsy, najít v mapě, kde se zrovna nacházím, kam směřuji, nalézt odpovědi na všechny možné otázky, objednat si zboží v e-shopu, přečíst si zajímavé články, podívat se na recenzi restaurace, než do ní vejdu, ale také se spojit s přáteli, z nichž mnohé jsem naposledy potkal v reálném světě před několika lety, dát jim palec nahoru pod fotku z víkendu, okomentovat jim nový status atd. Nejprve tato záliba začala vyplňovat nudné okamžiky, jako je čekání na příjezd vlaku nebo někde ve frontě, postupně si ale začala roztěkaně uzurpovat i čas, který jsem dříve věnoval četbě knih, procházkám, běhání atd. Vrcholem bylo uvědomění si, že do telefonu koukám i ve chvílích, kdy jsem se svými blízkými, a to jen kvůli nutkavému pocitu, že mi něco uteče. Místo toho, abych se věnoval skutečným aktivitám a lidem, sledoval jsem vtipná videa na displeji. Stačily tři roky, abych podlehl lákavým pozlátkům firem, které vystavěly svůj byznys na ekonomice pozornosti (jak píše autor, těžba pozornosti je dnes výhodnější než těžba ropy), a nechal si jimi zaplevelit život. Pokud se v tomto textu vidíte a cítíte to podobně, je kniha určená pro vás. Cal Newport vás přesvědčí o oprávněnosti tohoto pocitu a nabídne několik praktických rad a nástrojů (i digitálních), jak z digitálních technologií vytěžit jen to, co je pro vás opravdu výhodné (tedy nezavrhovat je úplně), a vše nepodstatné zahodit.