Fit po čtyřicítce přehled

Nehodnoceno
Fit po čtyřicítce
https://www.databazeknih.cz/img/books/13_/133303/fit-po-ctyricitce-133303.jpg 0 0 0

Snad každá žena touží být fit, štíhlá a atraktivní bez ohledu na věk - a po čtyřicítce to platí dvojnásob. A protože bez správného zatěžování není tělo schopno dlouhodobě zdravě fungovat je vhodné zařadit si do svého programu přiměřený tělesný pohyb. Kniha obsahuje výběr těch nejlepších a nejúčinnějších cviků na formování těla a jako bonus desetiminutovku pro každý den a týdenní plán cvičení, obojí přehledně rozdělené podle jednotlivých tělesných partií.... celý text

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Fit po čtyřicítce. Přihlašte se a napište ho.


Nové komentáře (1)

Danafantom
12.01.2013

Myslela jsem, že to bude velká knížka, ale je to malá brožura formátu A5, úvod velmi povzbudivý a poučný, ale cviky se mi zdají dost obtížné. Škoda, že ta knížka nemůže cvičit za mě :-))


Související novinky (0)

Zatím zde není žádná související novinka.


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.


Kniha Fit po čtyřicítce v seznamech

v Přečtených2x
ve Čtenářské výzvě1x