Hacknuté tělo: Zpomalte stárnutí a žijte déle jako superčlověk přehled
Dave Asprey

Dave Asprey je člověk, který už ve dvaceti pociťoval různé příznaky stáří: trpěl artrózou kolenních kloubů, měl problémy se soustředěním a pamětí, dokonce mu hrozil infarkt a mrtvice. Dnes je slavným biohackerem, který se chce dožít sto osmdesáti let. Hledáním vědecky podložených metod, jak vylepšit lidskou biologii strávil dvacet let svého života a jeho výsledky mluví samy za sebe. Nyní po čtyřicítce je chytřejší, šťastnější, schopnější a úspěšnější než kdykoli předtím. V knize se mj. dozvíte: Jaké jsou čtyři nemoci, které vás s největší pravděpodobností zabijí, a kterých sedm věcí způsobuje, že stárnete. Jak moc je důležitý spánek, jídlo a světlo v boji proti neumírání. Proč je důležité nakopnout váš mozek a předejít úpadku kognitivních schopností v pozdějším věku. Jaké kovy jsou pro lidské tělo toxické a jak je bezpečně vyloučit pryč z těla Způsoby léčby ozonem a jak může ozonoterapie zachraňovat životy Důležitost hormonů, srovnaných čelistí a rovnováhy střevního mikrobiomu pro vaše omládnutí. Terapie kmenovými buňkami nepatří mezi sci-fi. Jak vyzrát na pleš, šediny a vrásky Přehled konkrétních nootropik, peptidů a látek SARM Hacknuté tělo ukazuje, jaká úroveň zdraví a výkonnosti je dostupná pro každého z nás. Většina lidí předpokládá, že svého vrcholu dosáhnou ve středním věku a pak začnou fyzicky i duševně upadat, ale Aspreyho výzkum ukazuje, že na buněčné úrovni je možné provést takové změny, které dramaticky prodlouží délku života. A věci, které vám v konečném důsledku umožní žít déle, vám poskytnou více energie a duševní bystrosti teď hned. Stárnutí už nemusí znamenat úpadek. Je to příležitost stát se superčlověkem.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Hacknuté tělo: Zpomalte stárnutí a žijte déle jako superčlověk. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (5)


Zajímavá kniha. Je to průkopník a za pár desítek let to možná bude i normální.
Cvičení a zdravá, vyvážená strava je základ a co se mi na knize nejvíce líbí jsou názvy bylinek, které mohou člověku pomoci a ne jen chemie.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Hacknuté tělo: Zpomalte stárnutí a žijte déle jako superčlověk v seznamech
v Právě čtených | 4x |
v Přečtených | 30x |
v Doporučených | 1x |
v Mé knihovně | 13x |
v Chystám se číst | 41x |
Autorovy další knížky
2021 | ![]() |
2021 | ![]() |
2019 | ![]() |
2015 | ![]() |
Základem knihy bylo to, co už se dnes všeobecně ví - zdravá strava, pravidelná fyzická aktivita a spánek. Velký důraz klade na omezení cukrů a škodlivých tuků, ta kniha je ale nabytá tipy na zdravé potraviny i doplňky stravy. Autor je ale tak trochu blázen a některé věci jako ozařování ozonem neplánuji do zdravého životního stylu zařadit. Knihu doporučuji.