Hacknuté tělo: Zpomalte stárnutí a žijte déle jako superčlověk (2021) | Databáze knih

Hacknuté tělo: Zpomalte stárnutí a žijte déle jako superčlověk přehled

Hacknuté tělo: Zpomalte stárnutí a žijte déle jako superčlověk
https://www.databazeknih.cz/img/books/47_/475244/bmid_hacknute-telo-zpomalte-starnuti-a-z-6AF-475244.jpg 4 17 17

Dave Asprey je člověk, který už ve dvaceti pociťoval různé příznaky stáří: trpěl artrózou kolenních kloubů, měl problémy se soustředěním a pamětí, dokonce mu hrozil infarkt a mrtvice. Dnes je slavným biohackerem, který se chce dožít sto osmdesáti let. Hledáním vědecky podložených metod, jak vylepšit lidskou biologii strávil dvacet let svého života a jeho výsledky mluví samy za sebe. Nyní po čtyřicítce je chytřejší, šťastnější, schopnější a úspěšnější než kdykoli předtím. V knize se mj. dozvíte: Jaké jsou čtyři nemoci, které vás s největší pravděpodobností zabijí, a kterých sedm věcí způsobuje, že stárnete. Jak moc je důležitý spánek, jídlo a světlo v boji proti neumírání. Proč je důležité nakopnout váš mozek a předejít úpadku kognitivních schopností v pozdějším věku. Jaké kovy jsou pro lidské tělo toxické a jak je bezpečně vyloučit pryč z těla Způsoby léčby ozonem a jak může ozonoterapie zachraňovat životy Důležitost hormonů, srovnaných čelistí a rovnováhy střevního mikrobiomu pro vaše omládnutí. Terapie kmenovými buňkami nepatří mezi sci-fi. Jak vyzrát na pleš, šediny a vrásky Přehled konkrétních nootropik, peptidů a látek SARM Hacknuté tělo ukazuje, jaká úroveň zdraví a výkonnosti je dostupná pro každého z nás. Většina lidí předpokládá, že svého vrcholu dosáhnou ve středním věku a pak začnou fyzicky i duševně upadat, ale Aspreyho výzkum ukazuje, že na buněčné úrovni je možné provést takové změny, které dramaticky prodlouží délku života. A věci, které vám v konečném důsledku umožní žít déle, vám poskytnou více energie a duševní bystrosti teď hned. Stárnutí už nemusí znamenat úpadek. Je to příležitost stát se superčlověkem.... celý text

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Hacknuté tělo: Zpomalte stárnutí a žijte déle jako superčlověk. Přihlašte se a napište ho.


Nové komentáře (5)

Pe3ček
04.02.2025 5 z 5

Základem knihy bylo to, co už se dnes všeobecně ví - zdravá strava, pravidelná fyzická aktivita a spánek. Velký důraz klade na omezení cukrů a škodlivých tuků, ta kniha je ale nabytá tipy na zdravé potraviny i doplňky stravy. Autor je ale tak trochu blázen a některé věci jako ozařování ozonem neplánuji do zdravého životního stylu zařadit. Knihu doporučuji.

Jarek_85
08.10.2024 audiokniha 3 z 5

Zajímavá kniha. Je to průkopník a za pár desítek let to možná bude i normální.
Cvičení a zdravá, vyvážená strava je základ a co se mi na knize nejvíce líbí jsou názvy bylinek, které mohou člověku pomoci a ne jen chemie.


Havran.
21.07.2023 4 z 5

Autor to bere opravdu vážně. Snad ty své pokusy o dlouhověkost ve zdraví přežije.

všechny komentáře

Související novinky (0)

Zatím zde není žádná související novinka.


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.


Kniha Hacknuté tělo: Zpomalte stárnutí a žijte déle jako superčlověk v seznamech

v Právě čtených4x
v Přečtených30x
v Doporučených1x
v Mé knihovně13x
v Chystám se číst41x

Autorovy další knížky

Dave Asprey
americká, 1973
2021  81%Hacknuté tělo: Zpomalte stárnutí a žijte déle jako superčlověk
2021  81%Game changers: Co lídři, inovátoři a nezávislí lidé dělají, aby zvítězili
2019  72%Bystrohlaví
2015  0%Nepriestrelná diéta