Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie přehled
Ann Swanson
https://www.databazeknih.cz/img/books/43_/432711/bmid_joga-spoznajte-anatomiu-a-fyziologi-czk-432711.jpg
5
8
8
PODROBNE SPOZNAJTE FYZIOLÓGIU KĽÚČOVÝCH JOGOVÝCH POZÍCIÍ A ICH ZVLÁDNITE S NADHĽADOM A SEBAVEDOMÍM. Čo sa kedysi považovalo za anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne účinky na všetky sústavy v tele. Veda jogy prináša fakty a ilustrácie s opismi o tom, ako telo pri cvičení ásan pracuje, aký dopad má cvičenie na prietok krvi a dýchanie, aké kľúčové svaly a kĺby v tele sa pri každej pozícii zapájajú, aké je bezpečné postavenie a mnoho iného. S touto knihou dosiahnete dokonalosť technického prevedenia pozícií a optimálne pozitívne účinky jogy na vaše telo a myseľ.... celý text
Literatura světová Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2020 , Ikar (SK)Originální název:
Science of Yoga, 2019
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (2)
Za mě splnila očekávání. Krásné obrázky z různých stran na jednotlivé asany ukazují které svaly jsou zapojovány a které části těla se dotýkají země. V textu se dozvím spoustu informací o fungování těla a příznivého vlivu asany. Případně jednodušší variantu.
Související novinky (1)
Knižní novinky (26. týden)
21.06.2020
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie v seznamech
| v Právě čtených | 3x |
| v Přečtených | 9x |
| ve Čtenářské výzvě | 2x |
| v Knihotéce | 11x |
| v Chystám se číst | 28x |
| v Chci si koupit | 8x |
Autorovy knížky
| 2020 |  Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie |
Velmi se mi líbí zpracování knihy, která je založena na ilustracích.
Ásany jsou znázorněny z několika úhlů pohledu a je vždy přesně vysvětleno, jaké svaly či orgány jsou do cvičení zapojovány a jaké se aktivují a procvičují.
Za mě byla kniha poučná, zajímavá a rozšířila mi obzory.