Joga - základy telesných cvičení přehled
Aladár Kogler
https://www.databazeknih.cz/img/books/24_/242027/bmid_joga-zaklady-telesnych-cviceni-7ki-242027.jpg
4
1
1
Popis knihy zde zatím bohužel není...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Joga - základy telesných cvičení. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (1)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Joga - základy telesných cvičení v seznamech
| v Přečtených | 1x |
| v Knihotéce | 6x |
Knihu bych doporučila žákům jógy, kteří již získali nějaké zkušenosti ve skupinových lekcích a chtějí si rozšířit povědomí o józe, případně se posunout v domácí praxi.
Vzhledem k tomu, že kniha byla vydána za komunismu, zabývá se spíše tělesnou stránkou jógy. Kromě základních informací o tom, co jóga je, zde nalezneme návod, jak praktikovat dechová cvičení (úvod do pránájámy), fyzická cvičení (pozdrav slunci a ásany) a relaxace. Vše je samozřejmě doprovázeno fotografiemi. V duchu jógy klade Kogler důraz na souhru pohybu a dechu s vědomou pozorností.
Celkově byla tato kniha příjemným zopakováním toho, co již o józe vím, a možnost porovnat současný přístup s tím minulým.