Lean in 15 - 15minutové recepty a tréninky pro štíhlé a zdravé tělo přehled

Lean in 15 - 15minutové recepty a tréninky pro štíhlé a zdravé tělo
https://www.databazeknih.cz/img/books/31_/314619/mid_lean-in-15-15minutove-recepty-a-tre-fiO-314619.jpg 3 7 7

Kniha populárního kouče Joea Wickse Lean in 15 se v Británii už dlouho drží na žebříčku nejčtenějších titulů. Stovka receptů na chutná jídla, která lze připravit za pouhých 15 minut, ve spojení s 15minutovým cvičebním programem vás naučí, jak dopřát tělu to, co potřebuje, a jak to udělat v pravou chvíli. Stačí totiž díky cvičení nastartovat přeměnu tuku na svaly, a nejen že není třeba hladovět, je dokonce možné jíst více. Kniha je přehledná, plná barevných fotogra?í, a díky autorovu originálnímu stylu také velice čtivá a zábavná.... celý text

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Lean in 15 - 15minutové recepty a tréninky pro štíhlé a zdravé tělo. Přihlašte se a napište ho.


Nové komentáře (1)

DominaCZ
26.08.2022 ztráta času

Nevím, je to divný.
Šmelcujte, hňácejte, paplejte, dejte POŘÁDNOU ŠPETKU soli...to je jako co, kolik teda?? Divím se že doporučuje sůl a bílou mouku.

Málo obrázků, recepty ničím extra.
Cvičení dobrý jen pro ty co mají pár cm navíc protože jak vidno, v galerii VŠICHNI zhubli pouze břicho které se hubne nejsnáze.
Výskokem se nehne nic dalšího takže tohle neberu za hubnoucí režim jako spíš za korekční.


Související novinky (0)

Zatím zde není žádná související novinka.


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.


Kniha Lean in 15 - 15minutové recepty a tréninky pro štíhlé a zdravé tělo v seznamech

v Přečtených10x
v Knihotéce7x
v Chystám se číst3x
v Chci si koupit4x
v dalších seznamech2x

Autorovy další knížky

Joe Wicks
anglická
2016  66%Lean in 15 - 15minutové recepty a tréninky pro štíhlé a zdravé tělo
2017  100%Lean in 15: Postava snů