Lesní terapie: Jak využít dávnou moudrost v moderním světě přehled

Lesní terapie: Jak využít dávnou moudrost v moderním světě
https://www.databazeknih.cz/img/books/53_/537710/bmid_lesni-terapie-6634ad6a413d8.jpg 4 11 11

Otevřete dveře nejzkušenějšímu terapeutovi na světě – přírodě. Příroda je pro řadu z nás místem, které intuitivně hledáme, když potřebujeme zbavit hlavu tíživých myšlenek, nabrat energii a zahnat stres. Při procházkách v lese se často cítíme mnohem lépe než jinde, lehčí a zdravější. V posledních letech tyto pocity potvrzují i věda a medicína: příroda prospívá našemu zdraví. Napadlo vás ale, že tento léčivý vztah lze cíleně podpořit a prohloubit tím, co a jak v lese děláme? Češi jsou známí tím, že do lesa chodí rádi, třeba sbírat houby. Ve skutečnosti však mnozí z nás vnímali vztah s přírodou naposledy v dětství, kdy jsme si v ní dokázali uvolněně hrát a tvořit. Tuto radost a štěstí však můžeme zažívat i jako dospělí, začneme-li se s přírodou propojovat skrze své smysly. Lesní terapie na principech metody šinrin-joku má své kořeny v Japonsku, kde pomáhá obnovovat zdraví lidí i lesa posilováním jejich vzájemného vztahu. Vede nás k tomu, abychom si vzpomněli na naši přirozenou schopnost prožívat přítomný okamžik a sebe samé na hlubší úrovni, než nám zrovna naše mysl dovoluje. A to má celou řadu zdravotních benefitů. S lesní terapií, moderní metodou v oblasti zdravého životního stylu, vás seznámí Aleš Miklík, jeden z prvních certifikovaných průvodců ve svém oboru.... celý text

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Lesní terapie: Jak využít dávnou moudrost v moderním světě. Přihlašte se a napište ho.


Nové komentáře (7)

Atalera
05.01.2025 5 z 5

Každou procházku lesem už vnímám úplně jinak. Kniha má nádherné fotografie lesa. Inspirace jak si přinést víc přírody domů a do kanceláře. Skvělé.

Kristofori
11.12.2024 4 z 5

V knize se často připomíná děkování. Tak já děkuji za to, že jsem měla možnost seznámit se s touto knihou. A ještě mě potěšilo, že se v dnešním světě už zase i odborníci vracejí k tomu, co dřív bývalo přirozené...


MasterKimi
02.12.2024 2 z 5

Čistě subjektivně - jedna hvězdička za grafické zpracování, druhá za atraktivní téma. Obsahově je to pak na dvoustech stranách roztahaná tatáž myšlenka, nijak hlouběji nerozvinutá. Ale dokážu si představit přínos pro někoho, kdo s podobným tématem (mindfulness apod.) dosud nepřišel do styku.

všechny komentáře

Související novinky (0)

Zatím zde není žádná související novinka.


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.


Kniha Lesní terapie: Jak využít dávnou moudrost v moderním světě v seznamech

v Právě čtených2x
v Přečtených12x
ve Čtenářské výzvě1x
v Mé knihovně20x
v Chystám se číst24x
v Chci si koupit8x
v dalších seznamech2x

Autorovy knížky

2024  74%Lesní terapie: Jak využít dávnou moudrost v moderním světě