Neber to jídlo tak vážně přehled
Týna Skalická
https://www.databazeknih.cz/img/books/45_/457786/bmid_neber-to-jidlo-tak-vazne-Q38-457786.png
4
32
32
Kniha o zdravém životním stylu trošku jinak, která nemá ambice naučit čtenáře jíst super zdravě - spíše chce vnuknout myšlenku, jak začít jíst normálně. Celá kniha se nese v odlehčeném pohledu na jídlo a zdravý životní styl, v duchu názoru, že k životu je důležité mít nejen zdravé tělo, ale i zdravý rozum. Autorka vám ukáže i jídla takzvaně nezdravá, a naučí vás dívat se na ně z jiného úhlu pohledu. S tvrzením, že neexistuje špatné jídlo, protože jídlo je stále jen jídlo. Nechybí ani pár zajímavých receptů. Autorka je nutriční koučka a zakladatelka instagramového projektu @tojidlo.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Neber to jídlo tak vážně. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (8)
Jak bylo řečeno níže - kniha jenom dokola omílá myšlenku, že lze jíst cokoliv, pokud je to s mírou a doplněno vyváženou stravou. Informace jsou velice povrchní a pokud znáte autorčin blog, tak se vůbec nic nového nedozvíte (tam se od začátku opakuje pouze tato myšlenka). Graficky je kniha zpracovaná moc hezky, ale obsahově nepřinese vůbec nic, pokud nepatříte mezi jedince, které mají o stravě naprosto minimální nebo hodně pokřivené znalosti.
Související novinky (1)
Knižní novinky (46. týden)
08.11.2020
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Neber to jídlo tak vážně v seznamech
| v Právě čtených | 1x |
| v Přečtených | 42x |
| ve Čtenářské výzvě | 6x |
| v Knihotéce | 34x |
| v Chystám se číst | 18x |
| v Chci si koupit | 11x |
| v dalších seznamech | 3x |
Autorovy další knížky
| 2020 |  Neber to jídlo tak vážně |
| 2022 |  Neber to jídlo tak vážně II aneb #jimnormalne |
Od knihy nečekejte určitě nic odborného. Kniha nenabízí ani nějaké nové poznatky, ale nabízí možnost nezbláznit se z insta trendů, rad milionu výživářů apod. Je velmi stručná, přehledná a nabízí i nějaké recepty. Stojí za přečtení pro věčné dietáře a laiky.