Pohodový plán přehled
Dalton Wong , Kate Williams
https://www.databazeknih.cz/img/books/30_/301002/bmid_pohodovy-plan-nMa-301002.jpg
4
3
3
Trenér celebrit Dalton Wong a publicistka Kate Faithfull-Williamsová s nadhledem a pozitivním přístupem ukazují, jak během 15 minut denně proměnit tělo a mysl jednou provždy. Doporučují prospěšné i příjemné aktivity od krátkých posilovacích sestav až po zdravější úpravu oblíbených pokrmů. Pohodový plán je plný praktických rad, díky nimž se zbavíte stresu a únavy. Zhubnete, ale především si natrvalo zlepšíte náladu. Dalton Wong je jedním z nejvyhledávanějších osobních trenérů na světě. Mezi jeho klienty patří úspěšní herci jako Jennifer Lawrencová, Amanda Seyfriedová nebo Kit Harington. Kate Faithfull-Williamsová je publicistka zaměřující se na zdraví a fitness. Píše pro Sunday Times, Observer, Daily Mail a časopisy pro ženy.... celý text
Literatura naučná Sport Zdraví
Vydáno: 2016 , Beta-DobrovskýOriginální název:
The Fellgood Plan, 2016
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Pohodový plán. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (1)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Pohodový plán v seznamech
| v Přečtených | 6x |
| ve Čtenářské výzvě | 1x |
| v Knihotéce | 1x |
| v Chystám se číst | 1x |
| v Chci si koupit | 1x |
Skvělá knížka, motivující a přitom rozumně, žádné přehnané předsevzetí. Vřele doporučuji.