Posilovací trénink přehled
Hollis Lance Liebman
https://www.databazeknih.cz/img/books/28_/282271/bmid_posilovaci-trenink-FYm-282271.jpg
0
0
0
Sedmdesát pět úžasných cviků určených k vybudování, posílení a vyrýsování všech hlavních svalových skupin těla. Kniha je uspořádána podle skupin svalů, takže se při každém cvičení můžete zaměřit buď na konkrétní oblast, nebo cviky z různých kapitol kombinovat a sestavit si vlastní posilovací tréninkový program. Rovněž nabízí sérii protahovacích cviků k zahřátí a zklidnění svalů před a po každém tréninku a speciálně sestavené programy k získání TOP postavy.... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2016 , Ikar (ČR)Originální název:
Strenght Training. Exercise in Action
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Posilovací trénink. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (0)
Zatím zde není žádný komentář.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Posilovací trénink v seznamech
| v Mé knihovně | 4x |
| v Chystám se číst | 3x |
Autorovy další knížky
| 2015 |  Střed těla – core trénink |
| 2015 | Encyklopedie posilování |
| 2016 |  Posilovací trénink |