Prečo mi to nikto nepovedal? přehled
Julie Smith

Ak zažívate ťažké obdobie, alebo si neviete dať rady so spracovaním niektorých emócií, klinická psychologička Julie Smith vám touto knihou môže zmeniť život. Vďaka nej zistíte, prečo sa cítite tak, ako sa cítite, a poradí vám, čo sa s tým dá robiť. Vlastná myseľ nám často spôsobuje bolesť. Prehľadné diagramy v knihe vysvetľujú, prečo je to tak a čo s tým môžete urobiť. Keď raz pochopíte, ako myseľ funguje, získate príležitosť oslobodiť sa od negatívnych emócií. Osvojte si nápomocné techniky vizualizácie či správneho dýchania. Táto kniha sa pre vás stane kufríkom s náradím, po ktorom môžete siahnuť v náročných životných situáciách. Budete mať poruke všetky užitočné nástroje a vyberiete si tie, ktoré budú práve potrebné. Ak hľadáte okamžitú pomoc, nalistujte si kapitolu zameranú na problém, ktorému čelíte. Či už je to stres, zlá nálada, nedostatok sebavedomia či zármutok, dostanete presný návod, ako si v danej situácii poradiť a ako sa na všetko pozrieť z iného uhla pohľadu. Máte právo cítiť sa dobre a byť so svojím životom spokojní. Autorka s množstvom skúseností z oblasti psychológie sa preslávila na sociálnych sieťach, na ktorých stúpol počet jej sledovateľov až na milióny. Výstižnými krátkymi videami o duševnom zdraví pomáha aj naďalej tým, ktorí to potrebujú. Je totiž presvedčená, že psychologické rady by nemali byť dostupné iba v odborných ambulanciách a na terapiách. Prístupné musia byť pre všetkých.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Psychologie a pedagogika
Vydáno: 2023 , Ikar (SK)Originální název:
Why Has Nobody Told Me This Before, 2022
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Prečo mi to nikto nepovedal?. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (10)


Tato kniha pro mě byla první v tomto žánru, a myslím si, že pro začátečníky v tomto odvětví knih, je to skvělá volba. Kniha je jednoduše řazena do určitých významných okruhů, takže se čtenář v knize dobře orientuje. Nic není složité, a veškeré vědomosti jsou nenásilně a srozumitelně předávané.
Obsahově vám kniha v mnoha věcech dokáže otevřít oči, a hlavně vás podle mě , dokáže nasměrovat určitým směrem v dalším prohlubování vašich znalostí a schopností. Myslím si, že kniha není největší poklad v tomto odvětví, nicméně, každý si v ní najde to co ve chvíli, kdy knihu vezme do ruky, potřebuje a dokáže mu ulevit a pomoci trochu otevřít oči a mysl.


Tak sice jsem si během čtení neříkala "proč mi tohle nikdo neřekl dřív?", ale i přesto dávám 5*. Obsahuje spoustu užitečných informací o zachování duševního zdraví, které jsem všechny tak nějak už tušila a znala. Ale moc oceňuju, že si autorka dala tu práci a všechny hezky stručně a přehledně sepsala do jedné knihy.
Měla jsem půjčenou jako e-knihu z knihovny, ale určitě stojí za to pořídit si tištěnou formu a v případě potřeby prolistovat.
Související novinky (1)
Pasažér, Zmije a další knižní novinky (34. týden)
20.08.2023
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Prečo mi to nikto nepovedal? v seznamech
v Právě čtených | 26x |
v Přečtených | 94x |
ve Čtenářské výzvě | 3x |
v Doporučených | 4x |
v Mé knihovně | 117x |
v Chystám se číst | 194x |
v Chci si koupit | 67x |
v dalších seznamech | 3x |
(tato data se aktualizují 1x za hodinu.)
Přiznám se, že jsem nevěděla přesně, co od této knihy mohu čekat, ale dala jsem jí šanci. A byť hodnotím nakonec průměrně, jsem ráda, že se mi dostala do rukou, protože řada myšlenek tu byla zajímavých, podnětných a pro mne užitečných.
Líbí se mi, že je kniha přehledně zorganizovaná, takže si čtenář pomocí obsahu může snadno vybrat téma, které je mu blízké. Také autorčin styl psaní je srozumitelný a jednoznačný, takže to, co se tu autorka snaží předat, je snadno pochopitelné. A je naprosto v pohodě, pokud člověk přeskočí téma, které se ho zrovna v jeho konkrétní situaci netýká nebo ho zrovna moc neoslovuje. V tom určitě vidím velký plus, že to můžete číst na přeskáčku zrovna tak, jak vám to vyhovuje, bez toho, že by vám chyběly souvislosti, když nějakou kapitolu přeskočíte. Zároveň velmi oceňuji, že se tu autorka snaží dávat určité praktické tipy, co může člověk dělat v určitých situacích.
Co mi dělalo trochu problém, je to, že v některých pasážích na můj vkus autorka poněkud klouže po povrchu, ač já bych ocenila jít trochu víc do hloubky. Není to všude. Jsou tu kapitoly, kdy autorka do hloubky jde, a já se tak mohla nad některými věcmi lépe zamyslet a skutečně si říct "proč mi tohle nikdo neřekl dřív?" a něco podnětného si z toho skutečně odnést. Ale nebylo to takto všude - v tomto ohledu mi občas kniha přijde trochu nevyvážená. Ale to klidně může být jen můj subjektivní dojem, takže vás tím určitě nechci odradit od čtení této knihy - pokud vás láká, určitě ji vyzkoušejte. Za sebe nicméně průměrné hodnocení.