Šest látek, které vám změní život přehled
David JP Phillips
Jak by na vás asi zapůsobil Andělský koktejl namíchaný z dopaminu, serotoninu a endorfinů? Nebo byste si raději dali Ďábelský koktejl, jehož hlavní složkou je kortizol? Kniha vás seznámí s tím, jak na lidský organismus působí šest klíčových látek – dopamin, oxytocin, serotonin, kortizol, endorfin a testosteron – neurotransmitery, které si lidský organismus dokáže sám vyrábět. Tato kniha vám ukáže, jak je možné ovládat fungování chemické továrny vašeho vlastního těla i jak se naučit využívat plný potenciál své mysli a stát se tak tou nejlepší verzí sebe samého. Anebo taky ne. David JP Phillips se celý svůj dospělý život věnoval studiu a přednášení o komunikaci založené na poznatcích z neurovědy, biologie a psychologie. Spolu se svým výzkumným týmem identifikoval 110 různých způsobů, kterými spolu lidé navzájem komunikují. Ale až poté, co si prošel dlouhým obdobím depresí, vyvinul svoji metodu sebe-řízení, založenou na pochopení schopnosti člověka komunikovat sám se sebou. Jeho 3 přednášky na TEDx patří s 10 miliony zhlédnutí k těm nejúspěšnějším. Kniha vyšla nejdříve ve švédštině, ale autorská práva na její překlad byla během pěti měsíců prodána do více jak dvaceti zemí.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Zdraví
Vydáno: 2024 , Beta-DobrovskýOriginální název:
Sex substanser som förändrar ditt liv
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Šest látek, které vám změní život. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (2)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Šest látek, které vám změní život v seznamech
v Právě čtených | 1x |
v Přečtených | 5x |
v Knihotéce | 17x |
v Chystám se číst | 6x |
v Chci si koupit | 1x |
Autor v knihe opisuje 6 asi najznámejších látok (hormónov), k týmto látkam prikladá aj nástroj ako ich stimulovať. Dopĺňa viacero prípadov zo svojho života.
Ja som knihu čítal s perom v ruke, zapisoval si najpodstatnejšie veci a určite sa k tomu ešte vrátim. Ako bonus prikladá návod na anjelský kokteil, vystríha pred tvorbou diabolského kokteilu.
Beriem to ako jednoduchšie čítanie. Je len na nás či spomínané veci budeme testovať a skúšať v našom živote. Tak môžeme účinnosť popísaného najlepšie preveriť.