Snadná cesta jak přestat kouřit přehled
Allen Carr
https://www.databazeknih.cz/img/books/53_/53557/snadna-cesta-jak-pre-53557.jpg
5
82
82
Allen Carr se dívá na kouření jako na jeden z typů drogové závislosti a odhaluje množství mýtů a falešných představ, kterými je cigaretový rituál opředen. Krok po kroku přesně vystihuje, kde jsou slabiny odvykání, a vysvětluje, proč je tak těžké dostat se z toho kola ven, i když je nikotinová závislost vcelku lehce odbouratelná.
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Zdraví
Vydáno: 2003 , EarthSaveOriginální název:
The Easy Way to Stop Smoking, 1985
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Snadná cesta jak přestat kouřit. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (31)
Pokud nejste rozhodnutí s kouřením přestat ještě před čtením, nečekejte zázraky. Osobně jsem byl odhodlaný již delší dobu s kouřením přestat. Přečtení pro mě bylo posledním nakopnutím, abych se zlozvykem skoncoval, proto určitě doporučuji. Za pokus to stojí.
Kniha, která mi odstartovala naprosto nový život. Nelze vyjádřit, jak moc jsem za ní Allenu Carrovi vděčný. Dozvěděl jsem se o ní od jednoho člověka na internetu, když jsem už ztrácel naději, že s nikotinem vůbec někdy přestanu. Moc jsem nevěřil, že mi tato kniha pomůže, faktem ale je, že díky ní jsem se už více jak 6 měsíců nedotkl nikotinu v žádné formě a nehodlám na tom nic měnit. Doporučuju přečíst ne jen těm, kteří chtějí přestat s kouřením, ale dokonce a hlavně (!) těm, kteří kouření milují. Během čtení si totiž uvědomíte, že vše je jen v hlavě a ve skutečnosti vám kouření nic nedává.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Snadná cesta jak přestat kouřit v seznamech
| v Právě čtených | 5x |
| v Přečtených | 131x |
| ve Čtenářské výzvě | 12x |
| v Doporučených | 16x |
| v Knihotéce | 36x |
| v Chystám se číst | 29x |
| v Chci si koupit | 5x |
| v dalších seznamech | 1x |
Štítky knihy
Autorovy další knížky
| 2009 |  Snadná cesta jak přestat kouřit |
| 2015 | Snadná cesta, jak skoncovat s alkoholem |
| 2004 |  Snadná cesta k ideální váze |
| 1991 | Sbohem cigareto |
| 2015 | Snadná cesta jak překonat hazard |
Knihu jsem začala číst asi 4 den abstinence, po 10 letech kouření.
Neříkám , je to dobře napsané,ale mám pocit, že jsem to holt už v hlavě měla vcelku srovnané,protože nic nového jsem se nedozvěděla :-) na víc mi neuvěřitelne otravovalo neustále opakování myšlenek ..
Jako motivace dobré, ale pro mě bohužel nic z čeho bych si sedla na zadek.
Každopádně v abstinenci stále pokračuji.