Superjídelníček přehled
Petr Havlíček , Petra Lamschová
https://www.databazeknih.cz/img/books/18_/181235/bmid_superjidelnicek-fhc-181235.jpg
4
27
27
Nová kniha z úspěšné edice Dieta! Pro každého, kdo se zaměřuje na zdravý životní styl, se stává jídlo alfou a omegou. Někdo zvládne přechod na zdravou stravu sám a někdo potřebuje poradit v podobě přesného jídelníčku. Pokud si tedy nevíte rady, jak si sestavit jídlo od snídaně po večeři a den za dnem, vyzkoušejte jídelníček, který pro vás připravili Petr Havlíček s Petrou Lamschovou. „Nesmírně mě baví vymýšlet zdravé recepty, které pak v praxi ožívají a hlavně chutnají,“ říká Petra Lamschová a Petr ji doplňuje: „Důležité na tom všem je, že díky našim receptům všichni zjistí, že jídlo není jejich nepřítel. Že nebudou hladovět, budou jíst a ještě jim to bude chutnat.“ Kromě jídelníčku najdou čtenáři v této knize také praktické rady, jak si jídelníček sestavit, z čeho a jak vařit, zkrátka jak s ním pracovat.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Superjídelníček. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (6)
Skvělá kniha která mi ukázala jak moc se špatně stravuji a jak malo toho jím. Není to žadná dieta,jen kvalitně začnete jist a starat se konečně sami o sebe. Držim se jejich rad už asi 5 let,váha mi nelítá a jsem se sebou spokojená. Dokoupila jsem si i druhý díl a hledám inspiraci na vařeni v obouch knihách. Velmi doporučuji všem kdo chce začít nad sebou přemýslet proč nehubne.
Knihu mam cca 2 roky a je neustale na kuchynskej linke. Su tyzdne, ked som uvedomela a skutocne si kazdy vecer varim veceru a pripravim podla denneho rozvrhu jedlo (svacinky a obed) na dalsi den. Niekedy, ked cez vikend nemam napad na obed alebo veceru, otvorim a necham sa inspirovat. Vyborne napady, nenarocne recepty a hlavne chutne a zdrave jedlo. Nejedna sa o dietu, je to zivotny styl. Skvela kniha.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Superjídelníček v seznamech
| v Přečtených | 43x |
| ve Čtenářské výzvě | 7x |
| v Doporučených | 1x |
| v Knihotéce | 32x |
| v Chystám se číst | 11x |
| v Chci si koupit | 9x |
| v dalších seznamech | 1x |
Rozhodne bych doporucila nekomu, kdo tape ve stravovani a je dostatecne disciplinovany k dodrzovani presnych jidelnicku. Ja se inspirovala a chvalim zejmena masove pokrmy, ktere ukazuji, ze i pri redukcnim jidelnicku se da jist chutne a vlastne normalne, jen s drobnejsimi upravami pri priprave. Rady a tipy vcetne motivacnich mezitextu mezi jidelnicky jsou fajn. Autori jsou opravdu odbornici a duveryhodni.