Trápí vás nadměrný stud aneb jak překonat sociální fobii přehled
Ján Praško , Hana Prašková
Příručka je určena všem lidem, kteří se trápí přehnaným strachem z mezilidských situací, cítí se nejistě a jsou nervózní v nejrůznějších formách společenského styku, a proto se raději těmto situacím vyhýbají. Příručka pomáhá osvojit si sociální dovednosti včetně asertivity, práce s obavnými myšlenkami a nácviku relaxace před obávanou situací. Pomáhá řešit problémy související s nízkým sebevědomím, malou tolerancí ke stresové zátěži či s partnerskými vztahy. Kniha je zpestřena autentickými příběhy lidí trpících sociální fobií, kterým se podařilo potíže překonat a aktivně se zapojit do života.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Trápí vás nadměrný stud aneb jak překonat sociální fobii. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (0)
Zatím zde není žádný komentář.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Trápí vás nadměrný stud aneb jak překonat sociální fobii v seznamech
v Přečtených | 12x |
v Mé knihovně | 4x |
v Chystám se číst | 11x |
v Chci si koupit | 5x |
v dalších seznamech | 1x |