Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti přehled

Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti
https://www.databazeknih.cz/img/books/24_/246088/bmid_vice-nez-100-jednoduchych-cviceni-p-246088.jpg 3 6 6

V této malé přehledné knize vám přinášíme více než 100 cvičení s tipy, návrhy a technikami, které vám pomohou se lépe soustředit na svůj život a srovnat si myšlenky. Na rozdíl od ostatních knih na podobné téma je tato kniha velmi praktická. U každého cvičení najdete stránku textu a stránku konkrétních cvičení, návodů a doporučení, která může vyzkoušet a zlepšit tak svůj život. Po přečtení této knihy zjistíte, že uvědomění si sebe sama a prožívání současnosti není jen pro filozofy, mystiky, buddhisty, akademiky či psychology – je dobré a prospěšné i pro vás osobně.... celý text

Osobní rozvoj a styl Psychologie a pedagogika Zdraví
Vydáno: , Grada
Originální název:

Mindfulness Pocketbook: Little exercises book for a calmer life


více info...

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti. Přihlašte se a napište ho.


Nové komentáře (1)

mariva
29.06.2015 4 z 5

Ani ne tak cvičení, jako náměty k zamyšlení a zklidnění.


Související novinky (0)

Zatím zde není žádná související novinka.


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.


Kniha Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti v seznamech

v Přečtených6x
v Knihotéce2x
v Chystám se číst3x
v Chci si koupit2x

Autorovy další knížky

2015  78%Technika Mindfulness
2012  66%Jak být asertivní v každé situaci
2015  57%Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti
2015  60%Emoční inteligence