Vnitřní nazírání: Nová věda osobní transformace přehled
Daniel J. Siegel
https://www.databazeknih.cz/img/books/22_/228196/bmid_vnitrni-nazirani-nova-veda-osobni-t-228196.jpg
4
14
14
Dokážeme změnit svůj mozek? Je možné zbavit se zdánlivě neřešitelných konfliktů i zakořeněných stereotypů v chování a ve vztazích, které nám komplikují život? Americký neurovědec Daniel Siegel, zakladatel oboru interpersonální neurobiologie, přichází s převratnou teorií. Mozek má podle něj empatickou schopnost vhledu – vnitřního nazírání, která je předpokladem sociální inteligence. Pomocí vnitřního nazírání můžeme provádět pozitivní změny ve svém mozku – a ve svém životě. Tato syntéza nejnovějších poznatků neurovědy a vývojové psychologie s východními meditačními technikami nabízí pozoruhodné možnosti v léčbě nejrůznějších psychických potíží a poruch v každém věku – od puberty až po stáří.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Vnitřní nazírání: Nová věda osobní transformace. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (1)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Vnitřní nazírání: Nová věda osobní transformace v seznamech
| v Právě čtených | 2x |
| v Přečtených | 16x |
| ve Čtenářské výzvě | 1x |
| v Doporučených | 2x |
| v Knihotéce | 5x |
| v Chystám se číst | 33x |
| v Chci si koupit | 12x |
| v dalších seznamech | 1x |
Kniha, která mi přesně sedla v ten správný čas. Relativně jednoduchou techniku, blízkou východním meditacím autor používá (a rozvíjí dle potřeby) pro terapii širokého spektra psychických potíží: deprese, potlačené prožívání (z různých důvodů), postraumatická stresová porucha, nejistý attachement, obsedantně kompulzivní porucha, využívá ji i při párové terapii. Proces změny popisuje i z hlediska změny samotného mozku.