Všímavost přehled
Josie Seydel , Michael Sinclair
https://www.databazeknih.cz/img/books/27_/271461/bmid_vsimavost-9af-271461.jpg
4
14
14
Cesta ke zklidnění mysli pro ty, co nestíhají. Nic nestíháte, jste příliš zaneprázdnění, neustále v jednom kole? Všímavost neboli mindfulness je technika cvičení pro vaši mysl, která vám pomůže všechno dokončovat v klidu a s předstihem, být úspěšnější a sebevědomější. Proměňte svůj hektický a stresující život na klidný a spokojený!... celý text
Literatura naučná
Vydáno:
2015
,
Alferia
Originální název:
Mindfulness for busy people, 2013
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Všímavost. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (5)
Jednoduchá cvičení, která nám pomůžou zastavit se a vnímat svět, sebe, problémy z jiné perspektivy. Jednoduché, a přitom tak náročné....schválně, zkuste to! Psáno jako návod, rádce do praktického života než kniha s duchovním rozměrem, což může být výhodou i nevýhodou.Familiární ton mi osobně úplně nesedl, proto minus hvězda.
Tato kniha je skutečně praktická a to je něco, co mi dělá dobře. Ono se může zdát, že popisovaná cvičení nejsou nic zvláštního a vlastně jsou tak nějak překvapivě normální. No jo. Dýchat je taky normální, ale kdo z nás dýchá vědomě? Styl, kterým autoři komunikují asi nebude vyhovovat všem, ale mně jejich neformální tón nevadí. Spíše ho vnímám jako určitou formu autenticity než nějaký kalkul, jak za každou cenu zaujmout. Co mi u této knihy chybí, stejně jako u https://www.databazeknih.cz/knihy/zivot-sama-pohroma-311544 je ta živá spiritualita. Je to ten typ knih o Mindfulness, které jsou spíše zdravovědou než duchovní četbou. Chápu tu snahu o sekulární přesah, ale v někom to může vyvolat pocit neúplnosti. Je to takové umělé sladidlo. Sladké... ale cukr to není.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Všímavost v seznamech
| v Právě čtených | 3x |
| v Přečtených | 28x |
| ve Čtenářské výzvě | 2x |
| v Knihotéce | 12x |
| v Chystám se číst | 60x |
| v Chci si koupit | 19x |
Moje první kniha na toto téma a myslím, že jsem vybrala dobře. Pro začátečníka, jako jsem já, ideální. Napsáno opravdu tak familierně, ale to mi vůbec nevadilo, naopak, přišlo mi to sympatické.