Za hranice komfortu: Přijměte nepohodlí a najděte své divoké, šťastné a zdravé já přehled

Za hranice komfortu: Přijměte nepohodlí a najděte své divoké, šťastné a zdravé já
https://www.databazeknih.cz/img/books/52_/529274/bmid_za-hranice-komfortu-prijmete-nepoho-6593af8535d83.jpg 3 8 8

Jsme v mnoha ohledech pohodlnější než kdykoli předtím. Mohl by však být náš chráněný, teplotně řízený, přesycený a nepříliš náročný život ve skutečnosti jednou z hlavních příčin mnoha našich nejpalčivějších problémů s fyzickým a duševním zdravím? V tomto napínavém pátrání vyhledává oceňovaný novinář Michael Easter vizionáře žijící „mimo síť“, výzkumníky a průkopníky v oblasti duševní a tělesné kondice, kteří odhalují tajemství pro život přínosného řešení: diskomfortu. Cesta za pochopením naší evoluční touhy po výzvách ho zavede za špičkovým odborníkem na cvičení, který využívá starobylé japonské praktiky k formování šampionů; za špičkovým odborníkem na stravování, který inovativním způsobem pomáhá lidem vyhrát vnitřní bitvu nad hladem; do mystické země Bhútán, kde oxfordský ekonom a buddhistický vůdce ukazují světu, co nás může smrt naučit o štěstí; do venkovní laboratoře mladého neurovědce, který zjistil, že příroda testuje naši fyzickou a duševní odolnost způsobem, který rozvíjí kreativitu a zároveň tlumí vyhoření a úzkost; do odlehlého aljašského vnitrozemí na náročnou třiatřicetidenní loveckou výpravu, aby poznal tajemství „znovuzdivočení“ na jednom z posledních drsných míst na Zemi, a další. Cestou Easter odkrývá návod, jak využít sílu diskomfortu, který zásadně přispěje ke zlepšení našeho zdraví a štěstí a možná nám dokonce pomůže pochopit, co to znamená být člověkem. Kniha Za hranice komfortu je odvážnou výzvou k tomu, abyste vystoupili ze svého pohodlí a prozkoumali divočinu v sobě samých.... celý text

Literatura světová Literatura naučná
Vydáno: , Lukáš a syn (Barrister & Principal)
Originální název:

The Comfort Crisis: Embrace Discomfort To Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self, 2021


více info...

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Za hranice komfortu: Přijměte nepohodlí a najděte své divoké, šťastné a zdravé já. Přihlašte se a napište ho.


Nové komentáře (3)

Kampal
08.12.2024 5 z 5

Tento komentář píšu v době, kdy má kniha 47% a dva komentáře. Mám přečteno dost knih od stoiků, přes Ferrisse apod. a tato kniha je za mě výborná. Naštěstí jsem to risknul i přes nízké hodnocení. Snad moje hvězdičky pomohou lepšímu % a kniha se dostane k někomu, kdo ji ocení jako já.

flare
25.03.2024 5 z 5

At si kdo chce co chce rika..kdyby si z kazde kapitoly pouzil alespon 10% v zivote, tak se mas na svete o 10% lepe..dost veci je tam k veci,dost je filozofickych, nektere zbycne,nektere poucne..zalezi na kazdem z nas, jak k tomu pristoupi..


Booka
05.02.2024

Sebechvalne, povrchni, radobykriticke blaboleni, ktere se tvari pro intelektove mene zdatne ctenare jako poucne. Ale kniha je o nicem.Co taky cekat od typka, ktery si nema po 3 hod. se svou pritelkyni co rici. Dneska uz pise knihy opravdu kazdej Jarda.

všechny komentáře

Související novinky (0)

Zatím zde není žádná související novinka.


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.


Kniha Za hranice komfortu: Přijměte nepohodlí a najděte své divoké, šťastné a zdravé já v seznamech

v Přečtených8x
ve Čtenářské výzvě1x
v Knihotéce1x
v Chystám se číst5x
v Chci si koupit2x

Autorovy další knížky

2023  60%Za hranice komfortu: Přijměte nepohodlí a najděte své divoké, šťastné a zdravé já
2024  %Nenásytný mozog