Zdravě a syrově - změna je život a dobré jídlo radost přehled
Radmila Zrůstková

Výpravná a zasvěcená kniha Zdravě a syrově je o způsobu stravování, který je zároveň životní cestou. Na více než stovce receptů ukazuje směr, kterým se můžete vydat a při němž zjistíte, že vnese do vašeho života nové radosti, zlepší vaše zdraví, zvýší vitalitu a životní energii. Při barevném tvoření vlastních jídel ve vás probudí hravou kreativitu a fantazii. Radmila Zrůstkováje výtvarnice a návrhářka. O zdravý životní styl se zajímá desítky let a po vlastní mimořádné zdravotní zkušenosti se dlouhodobě s nadšením věnuje raw food stravování. Žije v Okrouhlé u Nového Boru, kde má ateliér a organizuje kurzy syrové stravy a společenské večeře. Kniha je zakončena „syrovým vyznáním“ Jaroslava Duška. K raw food má velmi blízký vztah a vzpomíná na poselství, které k němu přišlo na posvátném aboriginském místě v Austrálii: „Následuj lehkost, jdi za tím, co přichází lehce.“... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Zdravě a syrově - změna je život a dobré jídlo radost. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (4)


Na knize oceňuji ke každému receptu fotografii. Dále mě nadchlo rozdělení receptů dle ročních období.


Skvělá kniha plná krásných receptů i s fotografiemi, jako začínající vitariánce mi hodně pomohla. I dospělou dceru, která měla o raw stravě určité pochybnosti tato kniha přesvědčila, že strava vitariánů je velmi chutná a na pohled krásná strava.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Zdravě a syrově - změna je život a dobré jídlo radost v seznamech
v Přečtených | 12x |
ve Čtenářské výzvě | 2x |
v Mé knihovně | 10x |
v Chystám se číst | 3x |
v dalších seznamech | 5x |
Autorovy další knížky
2014 | ![]() |
2015 | ![]() |
2017 | ![]() |
Kniha plná zajímavých nápadů na obohacení RAW stravy. Ke každému receptu fotografie. Kniha je rozdělena na roční období a pro tato období vhodné kombinace produktů.