Zhubněte navždy – Konečně bez jojo-efektu přehled
Ingo Froböse

Naše tělo chápe období diety jako stav nouze: Nastaví se proto na úsporný režim, aby spotřebovalo co nejméně kalorií. Takto bohužel funguje ještě dlouho po ukončení diety – a nadbytečný tuk ukládá do zásob. Začíná začarovaný kruh, neboť s každou další dietou organismus svou spotřebu energie ještě sníží. Skončete s touto záludnou pastí! Když vyzrajete na jojo-efekt: – Nastartujete metabolismus a trvale zvýšíte svůj bazální metabolismus a spotřebu kalorií. – Zbavíte se navždy svých nadbytečných kil a budete se cítit fit a zdraví. – Znovu objevíte radost z pohybu a vytrénujete si výkonné svaly. – Budete jíst, co vám chutná, a vytvoříte si nové, „štíhlé“ stravovací návyky. – Zbavíte se nikoliv jen kilogramů, ale i jedů a toxinů. – Naučíte se konečně správně uvolnit a odpočívat.... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2013 , Jan Vašut (Vašut)Originální název:
Anti-jojo Prinzip, 2011
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Zhubněte navždy – Konečně bez jojo-efektu. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (0)
Zatím zde není žádný komentář.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Zhubněte navždy – Konečně bez jojo-efektu v seznamech
v Právě čtených | 1x |
v Přečtených | 1x |
v Mé knihovně | 4x |
v Chystám se číst | 1x |
v dalších seznamech | 1x |
Autorovy další knížky
2015 | ![]() |
2017 | ![]() |
2008 | ![]() |
2011 | ![]() |
2013 | ![]() |