Už samotný název knihy mluví za vše. Chceme-li na sobě něco změnit, nejlepší je začít uvnitř a tím, co děláme nejčastěji, co nás formuje, tvoří a neustále mění, náš vlastní dech.
Kdo tohle pochopí, pro něj bude kniha velmi inspirativní, srozumitelná a prakticky díky odkazům na youtube videa ihned použitelná.
Změnit něco, znamená udělat pro to něco. Takže doporučuji nejdřív si knihu koupit, přečíst, poslechnout si videa a při tom si všechno zkoušet na sobě. Není možné, aby potom nenastala ,,nějaká,, změna. Já sama jsme díky Rosťovi a Peťce svoji životní změnu udělala. Děkuji.
Silvie Krčmová - fyzioterapeutka, lektroka osobního aktivního přístupu TERAPIE V POHYBU.
Změň svůj dech a začnou se dít věci
Rostislav Václavek
Poznejte principy funkčního dýchání a zlepšete svůj život ve všech směrech. Věřili byste, že něco tak obyčejného jako dech zásadně působí na kvalitu spánku, navyšování výkonu ve sportu, fungování trávicího systému i zvládání st... více