Změň svůj dech a začnou se dít věci přehled
Petra Macháčková , Rostislav Václavek
https://www.databazeknih.cz/img/books/51_/519540/bmid_zmen-svuj-dech-a-zacnou-se-dit-veci-vuw-519540.jpg
4
88
88
Poznejte principy funkčního dýchání a zlepšete svůj život ve všech směrech. Věřili byste, že něco tak obyčejného jako dech zásadně působí na kvalitu spánku, navyšování výkonu ve sportu, fungování trávicího systému i zvládání stresových situací? Nebo že může eliminovat projevy PMS, migrén, ADHD či astmatu? Objevte s certifikovaným master instruktorem systémů OXYGEN ADVANTAGE a BUTEYKO a zakladatelem holistického přístupu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ nečekané souvislosti! Vše prakticky, funkčně a s lehkostí – zkrátka tak, že se biochemie dechu přirozeně propojí s pohybem i mentálním nastavením.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Změň svůj dech a začnou se dít věci. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (38)
Mám velmi rozporuplné pocity z téhle knížky a nevím, jak ji pojmout, protože se těžko haní něco, co má zřejmě za cíl dobrou věc.
Na jednu stranu OK. Nabízí se cesta k zdravému životnímu stylu. Všechny popsané metody mají smysl - některé sám praktikuji a opravdu jsou funkční. Není to žádná ezo hovadina.
Na druhou stranu je to až katastrofálně plytké a nezbývá než se zajímat o další materiály, takže k čemu by to měl někdo číst? Přirovanání k rozcestníku v předchozích komentářích je velice trefné.
Kapitolou samou o sobě jsou dopisy "žáků" autora. Nepodezírám autora, že by dopisy nebyly autentické, ale jako pardon, působí vyloženě jako z teleshopingu. Kdyby byly někde vzadu knížky jako samostatná kapitola, budiž, ale takhle rozházené v knížce mě štvaly.
Abych to shrnul, o díru do světa se nejedná. Něco málo se dovíte. Ale pokud vyloženě neprahnete po změně života, tato knížka vás k tomu nejspíš nepřesvědčí.
Kniha "Změň svůj dech a začnou se dít věci" od Rostislava Václavka a Petry Macháčkové je skvělá a mohu ji vřele doporučit. Přináší ucelený návod, jak změnou dechu zlepšit své zdraví a celkový přístup k životu. Kniha je psána srozumitelnou a vtipnou formou, což ji činí přístupnou pro široké spektrum čtenářů. Pomohla mi ukotvit mnoho myšlenek ohledně dechu, například vliv dechu na ženské cykly a dopad na partnerské vztahy.
Praktické návody jsou přehledně uvedeny a doplněny QR kódy, které odkazují na další informace a Dýchanky. Kniha mě obohatila nejen o nové znalosti o dechu, ale také o jeho vliv na stravování, otužování a práci s myslí. Rosťa a Peťka v ní krásně popsali, jak lze tyto oblasti propojit do jednoho funkčního celku.
Kniha mi také pomohla uklidnit mysl a zlepšit kvalitu spánku, což bylo zásadní během mého obtížného období. Dechová cvičení se stala součástí mé každodenní praxe a předávám je dál.
Související novinky (1)
Pád Númenoru, Panský dům a další knižní novinky (36. týden)
03.09.2023
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Změň svůj dech a začnou se dít věci v seznamech
| v Právě čtených | 42x |
| v Přečtených | 109x |
| ve Čtenářské výzvě | 8x |
| v Doporučených | 15x |
| v Knihotéce | 49x |
| v Chystám se číst | 110x |
| v Chci si koupit | 50x |
U podobné literatury vždycky záleží jak k tomu kdo konkrétně přistupuje a co vlastně hledá. Nad dechem a jeho možnostmi jsem dosud takhle komplexně moc nepřemýšlel, takže mi to ukázalo cesty kde všude se dá s tímhle nástrojem, který je neustále k dispozici, pracovat. Možná bych nejdřív doporučil i nějakou přednášku R. Václavka než začít rovnou s četbou, jednak jeho projev je opravdu hodně originální a jako vstupní seznámení s tím o čem se pak píše mi to prostě přijde přirozenější. Obsah hodnotit nechci, to ať si přebere každý dám, ale jak už bylo i v některých komentářích uvedeno - tak vložené příběhy působily spíš jako rušivá samochvála, která jak víme zrovna úplně nevoní.....