Petra Macháčková

Nová kniha

Změň svůj dech a začnou se dít věci - Petra Macháčková

Poznejte principy funkčního dýchání a zlepšete svůj život ve všech směrech. Věřili byste, že něco tak obyčejného jako dech zásadně působí na kvalitu spánku, ... detail knihy

Nové komentáře u knih Petra Macháčková

Změň svůj dech a začnou se dít věci

„Sleduji Rosťu a Peťku ve skupině 5pz už delší dobu a zjistila jsem, že neumím dýchat, tak se to učím. Je úžasné jak dech dokáže zklidnit. Kniha se mi moc líbila, vše krásně vysvětleno a nikdo nikoho do ničeho nenutí. Je na každém jak si to přebere.“... celý text
— Veve131

Změň svůj dech a začnou se dít věci

„Myslela jsem si, že mě ohledně dýchání nemůže nic překvapit. Překvapivě jsem se ale dozvěděla, že dýchat neumím vůbec. Celá kniha byla takovým stručným zamyšlením nad všemi aspekty života - pozitivní přístup závislosti, otužování, strava, pohyb a tak dále. Stojí za to, se do těchto témat ponořit hlouběji. K tomu je třeba sáhnout po další literatuře.“... celý text
— SladkaK

Změň svůj dech a začnou se dít věci

„U podobné literatury vždycky záleží jak k tomu kdo konkrétně přistupuje a co vlastně hledá. Nad dechem a jeho možnostmi jsem dosud takhle komplexně moc nepřemýšlel, takže mi to ukázalo cesty kde všude se dá s tímhle nástrojem, který je neustále k dispozici, pracovat. Možná bych nejdřív doporučil i nějakou přednášku R. Václavka než začít rovnou s četbou, jednak jeho projev je opravdu hodně originální a jako vstupní seznámení s tím o čem se pak píše mi to prostě přijde přirozenější. Obsah hodnotit nechci, to ať si přebere každý dám, ale jak už bylo i v některých komentářích uvedeno - tak vložené příběhy působily spíš jako rušivá samochvála, která jak víme zrovna úplně nevoní.....“... celý text
— icewind

Změň svůj dech a začnou se dít věci

„Mám velmi rozporuplné pocity z téhle knížky a nevím, jak ji pojmout, protože se těžko haní něco, co má zřejmě za cíl dobrou věc. Na jednu stranu OK. Nabízí se cesta k zdravému životnímu stylu. Všechny popsané metody mají smysl - některé sám praktikuji a opravdu jsou funkční. Není to žádná ezo hovadina. Na druhou stranu je to až katastrofálně plytké a nezbývá než se zajímat o další materiály, takže k čemu by to měl někdo číst? Přirovanání k rozcestníku v předchozích komentářích je velice trefné. Kapitolou samou o sobě jsou dopisy "žáků" autora. Nepodezírám autora, že by dopisy nebyly autentické, ale jako pardon, působí vyloženě jako z teleshopingu. Kdyby byly někde vzadu knížky jako samostatná kapitola, budiž, ale takhle rozházené v knížce mě štvaly. Abych to shrnul, o díru do světa se nejedná. Něco málo se dovíte. Ale pokud vyloženě neprahnete po změně života, tato knížka vás k tomu nejspíš nepřesvědčí.“... celý text
— Ospalý_Táta

Změň svůj dech a začnou se dít věci

„Kniha "Změň svůj dech a začnou se dít věci" od Rostislava Václavka a Petry Macháčkové je skvělá a mohu ji vřele doporučit. Přináší ucelený návod, jak změnou dechu zlepšit své zdraví a celkový přístup k životu. Kniha je psána srozumitelnou a vtipnou formou, což ji činí přístupnou pro široké spektrum čtenářů. Pomohla mi ukotvit mnoho myšlenek ohledně dechu, například vliv dechu na ženské cykly a dopad na partnerské vztahy. Praktické návody jsou přehledně uvedeny a doplněny QR kódy, které odkazují na další informace a Dýchanky. Kniha mě obohatila nejen o nové znalosti o dechu, ale také o jeho vliv na stravování, otužování a práci s myslí. Rosťa a Peťka v ní krásně popsali, jak lze tyto oblasti propojit do jednoho funkčního celku. Kniha mi také pomohla uklidnit mysl a zlepšit kvalitu spánku, což bylo zásadní během mého obtížného období. Dechová cvičení se stala součástí mé každodenní praxe a předávám je dál.“... celý text
— Zaba526

Přejít na knížky autora