Únava - přírodní léčení recenze

Lékař-psychiatr Josef Jonáš je autorem této knížky z oblasti přírodní medicíny, tentokrát o únavě. Stres, životní tempo a prostředí jsou hlavními příčinami únavy, která většinu lidí postihuje nejen s příchodem jara. Zrychlené životní tempo dnešní přetechnizované společnosti několikanásobně zvyšuje nároky na výkonost lidského organismu. To znamená, že se člověk mnohem častěji dostává do stresových situací, při nichž musí vynaložit velké množství energie a cítí se unavený. V případě, že se k únavě připojí infekce, stres, nedostatek spánku i nedostatek vitamínů a minerálů, může se u člověka vyvinout takzvaný chronický únavový syndrom, který se již musí léčit. Autor navrhuje způsob léčení přírodní medicínou, správným životním stylem a zdravou výživou.... celý text