Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pom... více
Běhám 2004, Marie Hanáková
Podtitul: neobyčejný příběh české trojnásobné mistryně světa Příběh Marie Hanákové, seniorské atletické mistrně světa, je na první pohled zvláštní tím, že přestože do svých šedesáti tří let nesportovala, stala se pozd... více
Běhání pro špičkový výkon 2019, Frank Shorter
Celkem 160 stran této knihy poskytuje veškeré základní informace pro všechny, kdo se rozhodnou běhat pro zdraví, ať již z jakýchkoli důvodů (s cílem zvýšit svou tělesnou zdatnost, snížit tělesnou hmotnost, zamezit účinků... více
Manuál běžce 2023, Pavel Červinka
Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní ambice, v Manuálu běžce pro ... více
Gallowayova kniha o běhání 2007, Jeff Galloway
Gallowayovy knihy se od prvního vydání v roce 1984 prodalo již přes 400.000 výtisků a mezi běžci je známa jako vůbec nejlepší dílo o běžeckém umění a vědě, jaké kdy bylo vydáno. Jeff Galloway je světoznámý běžec, který v... více
Běhání od A do Z 2020, Juan Mañeru Cámara
Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od ... více
Běháme pro zdraví 2009, kolektiv autorů
Kdo by po dlouhém dni v kanceláři netoužil po odpočinku a pohybu? Co může být lepšího než proběhnout se v parku nebo na čerstvém vzduchu v lese? Objevte s námi užitečné tipy pro svůj budoucí trénink, zdravou výživu a dob... více
Medical Running 2019, Christian Larsen
Analýza anatomie běhu. Optimalizace běžecké techniky. Odstraňování potíží tréninkem. více
Běží Zátopek 1967, Emil Zátopek
Náš nejpopulárnější sportovec vypráví o svém mládí a cestě za sportovními úspěchy, o svých rekordech a vítězstvích, kterými po více než deset let udivoval sportovní veřejnost. Vzpomíná na své starty v nejrůznějších měste... více
Opřete se do běhání 2017, Christine Theiss
Kniha mistryně světa v kickboxu Christine Theissové přináší jedinečnou koncepci tréninků ve volné přírodě pro začátečníky i pokročilé. Osvěžte a zpestřete svůj běh pomocí návodů v knize a proměňte prostý jogging v efekti... více
Hrdinové maratónu 2006, Jiří Šmiták
Publikace Jiřího Šmitáka mapuje vývoj královské olympijské disciplíny - maratónu. Třebaže je text věděcky přesný co do faktografie, nepostrádá čtenářské napětí, kuriózní pikanterie ze zákulisí velkých závodů, humor, sark... více
Běhání - fitness i maratony 2015, Richard L. Brown
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Do formy – společně i každý zvlášť 2020, Aleš Dvořák
Kniha si klade za cíl posunout českou sportovní literaturu na další úroveň. Žádnému čtenáři zajímajícímu se o fungování těla při sportu, o přírodu kolem sebe nebo dokonce o pradávné začátky maratonů a ultramaratonů by do... více
Proč vlastně běhám? 2012, Jan Sačík
Kniha je pravdivou autobiogeafickou zpovědí padesátiletého muže, který se již od mládí potýká s problematikou alkoholu. Ve svých 45 letech se rozhodne jako úplný nesportovec, že se pokusí proti svým nepřátelům: stresu, a... více
Triatlon 2003, Jaroslav Formánek
Publikace popularizující triatlon a triatlonový trénink je určena sportovcům na všech stupních výkonnostní úrovně i všem zájemcům z řad široké sportovní veřejnosti. Pojednává o vzniku a historii tohoto sportu a jeho druz... více
Běháme po Praze a okolí 2011, Miloš Škorpil
Běháte rádi pro radost nebo kondici a nebaví vás absolvovat potřebné kilometry neustále na stejném místě? Všem rekreačním i závodním sportovcům přinášíme 35 nejzajímavějších běžeckých lokalit v Praze a jejím blízkém okol... více
Střepiny z běžeckého života 2010, Zdeněk Smutný
Příběhy běžců a dalších lidiček více či méně spojených s během, s nimiž jsme se více než rok setkávali na behej.com pod názvem Střepiny z běžeckého života, nyní dostávají knižní podobu. Na své náklady je vydává jejich au... více
Od antilopy po Zátopka 2022, Peter Kováč
Podtitul: Abeceda Behu pre začiatočníkov aj pokročilých Bežecká encyklopédia od jedného z najlepších slovenských bežcov, aktívneho atléta, novinára a fotografa v jednej osobe a športového editora Denníka N Petra Kováč... více
Běhání pro každého 2023, kolektiv autorů
Chcete se dostat do formy či zhubnout? Nebo jednoduše hledáte nový koníček? Běhání je správná volba! Pro mnohé může být rozhodující, že je to levný sport – opravdu potřebujete jen minimum vybavení, abyste mohli utíkat za... více
Pajdající karibu 2014, Petr Krčmář
Zpověď muže v přechodu více