Návod ke cvičení soustředěného uvolnění. Autogenní trénink, který se zakládá na zkušenostech s hypnózou, má podle autora za úkol dosáhnout přestavby organismu pomocí zvláštních cvičení působících léčebně v oblasti psych... více
Celostátní vysokoškolská příručka pro studenty filozofických fakult více
Charakteristika migrény, příčiny a forma potíží, racionální úprava životosprávy jako předpoklad úspěšné terapie. Stravování při problémech s migrénou. Svalová relaxace jako prostředek duševního uvolnění. více
12 účinných technik, otázek a cvičení pro koučink a sebekoučink více
Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů. Re... více
Kniha nabízí zájemcům velmi rozsáhlé možnosti využití revoluční cvičební pomůcky – gumových pásů Sanctband. Elastický odpor, který tyto pásy při cvičení kladou, umožňují jednoduchým způsobem posilovat oslabené svaly, uvo... více
Tato kniha je určena těm co trpí úzkostí a hledají. My jako lidé jsme takovou malou bouří stojící na dvou nohách, která se dostává mimo kontrolu, pokud jí nevěnujeme pozornost. Na místo toho se ji snažíme přehlížet a pot... více
Osobní pracovní sešit k doplňování s nácvikem těch nejdůležitějších metod, které vám pomohou uvědomit si sebe sama a dosáhnout uvolnění a všímavosti. Nejrychlejší a nejjednodušší cesta k vašemu láskyplnému já a soubor vš... více
Příručka ke kurzu "Program redukce stresu" určenému pro management Hasičského záchranného sboru České republiky. více
Publikace je určena studentům psychologie, odborníkům, ale také široké veřejnosti, zajímající se o problematiku klinické psychologie. Jedná se o soubornou práci, v rámci které má čtenář možnost získat komplexní přehled o... více