Deník věčné dietářky tempo & emoce

https://www.databazeknih.cz/img/books/34_/345806/bmid_denik-vecne-dietarky-Pjm-345806.jpg 3 8 8

Držet redukční dietu se alespoň jednou ve svém životě rozhodla, nebo byla dohnaná, snad každá žena. Pokud to s hubnutím myslíte opravdu vážně, bude zapotřebí zapisovat si vše, co sníte a vypijete, a také vykazovat nějakou pohybovou aktivitu. Pro tento účel byl sestaven přehledný deník s tabulkami a místem pro všechny poznámky spojené s redukcí. Aby hubnutí nebylo jen nekonečným utrpením, provede vás spolutrpící žena svými krátkými příběhy, v nichž s humorem a upřímností vylíčí svoje prohry i vítězství a předá nabyté zkušenosti s odtučňováním. Cizí zápas s nadbytečným tukem jistě povzbudí a cesta k vysněné hmotnosti pak jistě bude snazší a zábavnější. Úvod napsala Laďka Něrgešová.... celý text