Meditace, všímavost a vhled tempo & emoce

https://www.databazeknih.cz/img/books/50_/504856/bmid_meditace-vsimavost-a-vhled-ELN-504856.jpg 0 0 0

Nauka o meditaci je vlastně jednoduchá psychologická metoda jak rozvíjet všímavost k běžným stavům prožívání. Jak dosáhnout poznání, kultivovat vlastní mysl, zdokonalovat vhled do nitra a oprostit se od návyků jednat pod vlivem emocí, averzí, zlé vůle a žádostí. Kniha se věnuje psychologicko-duchovní metodě mindfulness a meditaci vycházející z buddhistického pojetí všímavosti a která vede k oproštění od emocí, niternému vhledu a čisté mysli.... celý text