Nejlepší techniky proti stresu tempo & emoce
Kerstin Kraska-Lüdecke
Nehodnoceno
https://www.databazeknih.cz/img/books/34_/340288/mid_nejlepsi-techniky-proti-stresu-wVC-340288.jpg
0
0
0
Příručka určená široké čtenářské veřejnosti nabízí různé způsoby a metody relaxace, které pomáhají odbourávat stres v každodenním životě. První část knihy vysvětluje, co stres je, jaké jsou jeho nejčastější příčiny a důsledky a přináší i obecné rady, jak se stresem bojovat. Druhá část knihy nabízí nejrůznější relaxační techniky včetně jógy, meditace, řízených představ, terapie hudbou a pohybem ad.... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2007 , GradaOriginální název:
Entspannt mehr leisten Die besten Techniken gegen Stress, 2005
více info...
Tempo čtení
| rychlé |  |
|
0 % |
| střední |  |
|
0 % |
| pomalé |  |
|
0 % |
Žádný uživatel zatím neuvedl tempo čtení této knihy. Buďte první.
Emoce z knihy
Žádný uživatel zatím nepřidal emoce z této knihy. Buďte první.
Nejlepší techniky proti stresu