Praktikum: Jóga a jógová terapie tempo & emoce

https://www.databazeknih.cz/img/books/53_/530420/bmid_praktikum-joga-a-jogova-terapie-65a9059e89749.jpg 3 1 1

Kniha Praktikum - Jóga a jógová terapie reaguje na výrazné změny životního stylu v posledních letech a na narůstající množství funkčních poruch pohybového aparátu, které s těmito změnami souvisí. V krátkosti výstižně popisuje principy jógy a zdravého pohybu a zabývá se především jógovou praxí, která je zde přizpůsobena současnému životnímu stylu a nejčatěšjím problémům s pohybovým aparátem. Jógová praxe je tu také obohacena o moderní poznatky o pojivové tkáni (fascia fitness) a o základních vzorcích pohybu z vývojové kineziologie. Kniha je vhodná pro všechny, kdo se zabývají pohybem a pohybovou terapií, a pro lepší srozumitelnost je doplněna videonahrávkami všech cviků.... celý text