Tělo bez bolesti: 50 cviků pro vaše zdraví tempo & emoce

https://www.databazeknih.cz/img/books/54_/546694/bmid_telo-bez-bolesti-50-cviku-pro-vase-zdravi.jpg 5 1 1

Nalezněte cestu k poznání svého těla i mysli ke spokojenosti s vlastním životem. V této knize nenaleznete návod na vytvarování postavy, ale rady, jak se v těle cítit spokojeně, jak si ulevit od možných bolestí a obtíží, jak se správně hýbat, abyste si neublížili, nevyčerpali se, ale zároveň tělu dopřáli dostatek pohybu. Cviky v této knize jsou určeny všem, kdo si chtějí zlepšit pohybové návyky a zmírnit problémy vzniklé špatným držením těla nebo odstranit zatuhlost svalů a bolesti s ní spojené.... celý text